Cách nhận biết mụn trứng cá do nội tiết?
Một điều mà vẫn làm tôi ngạc nhiên trong thực tế điều trị là rất nhiều phụ nữ đến với phòng khám của tôi bởi vì họ đang bị mụn và dường như họ không thể tìm thấy sự cứu trợ hữu ích nào. Trong số nhiều vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống của phụ nữ khi họ đang rối loạn nội tiết tố, thì có vẻ như mụn đứng ở đầu danh sách khi nó gây ra nhiều bực bội, nản lòng, và tác động sâu sắc tới sự tự tin của phái đẹp.
Nếu bạn là phụ nữ trưởng thành đang đấu tranh với mụn do nội tiết, tôi muốn bạn biết rằng bạn không cô đơn. Mối quan tâm của bạn cũng thường gặp ở nhiều người khác. Muốn da sạch mụn quả thật là không dễ nhưng bạn có thể kiểm soát được nó, và bạn cũng không nên bi quan mà ảnh hưởng tới niềm vui cuộc sống. Bạn xứng đáng được thông cảm và vui vẻ tận hưởng cuộc sống của mình. Cái gì cũng có cách giải quyết của nó.
Và bạn cần được hỗ trợ thực sự từ các bác sĩ để họ giúp bạn có làn da đẹp hơn. Bước đầu tiên là tìm hiểu càng nhiều càng tốt về các triệu chứng của bạn để bạn và các bác sĩ có thể biết được các vấn đề tiềm ẩn.
Tôi muốn cung cấp cho bạn một số gợi ý về dấu hiệu để giúp bạn nhận biết mụn của bạn có liên quan đến thay đổi của nội tiết hay không. Sau đó, tôi sẽ hướng dẫn cho bạn một vài lời khuyên để làm thế nào để bắt đầu với một chế độ điều trị mụn do nội tiết. Xin vui lòng nhớ rằng bài viết này chỉ là một điểm khởi đầu và rằng bạn sẽ có được kết quả tốt nhất bằng cách gặp trực tiếp một bác sĩ chuyên điều trị vấn đề này.
Có một vài dấu hiệu giúp tôi phát hiện nếu mụn trứng cá của bạn là do vấn đề nội tiết:
- thời gian bị mụn
- vị trí của mụn
- hình dạng, kích thước, cảm giác của mụn
- Các phương pháp điều trị mà bạn đã từng sử dụng có đáp ứng tốt (hoặc không đáp ứng)
Khi bạn đọc những thông tin này, hãy suy ngẫm và liên hệ với bản thân mình. Tổng hợp các yếu tố đó sẽ giúp bạn mường tượng và tự đánh giá được mụn trứng cá của mình có liên quan đến vấn đề nội tiết không
Thời gian mụn xuất hiện
Mụn do nội nội tiết tố thường sẽ bùng lên vào những thời điểm dự đoán được do tính chu kỳ nội tiết của chu kỳ kinh nguyệt. Đối với nhiều phụ nữ, tuần trước chu kỳ kinh nguyệt là thời điểm triệu chứng cao điểm. Một số phụ nữ bị mụn đặc trưng trong suốt thời gian chu kỳ kinh nguyệt, hoặc thậm chí trong suốt thời gian rụng trứng.
Vị trí của mụn
Mụn nằm dưới xương gò má (nằm ở phần dưới của mặt) và dọc theo đường viền hàm dưới thường có nhiều khả năng có liên quan đến vấn đề nội tiết tố hơn so với mụn mọc trên trán hay sống mũi. Nổi mụn xung quanh miệng theo một số y văn cổ được cho là có liên quan với hệ thống sinh sản, và tôi đã có nhiều khách hàng có mụn nhỏ ngay dưới môi dưới của họ vào thời điểm rụng trứng.
Hình dạng, kích cỡ, cảm giác của mụn
Mụn nội tiết có xu hướng sâu, dễ tạo mụn bọc, và nhạy cảm khi chạm vào. Bạn có thể cảm thấy một cảm giác đau hay căng, ở vị trí mụn ngay cả khi bạn không chạm vào nó, hoặc nó có thể cảm thấy đau khi bạn rửa mặt. Đây là loại mụn có thể để lại một vết sẹo lõm/ sẹo rỗ, đặc biệt là nếu bạn cố gắng để làm giảm đau bằng cách nặn mụn. Loại mụn nội tiết này có thể không đáp ứng ở tất cả để các loại mỹ phẩm, kem bôi trị mụn và thậm chí da vẫn có thể có dấu hiệu bị khô hay bong tróc ngay cả khi bạn có thể cảm thấy mụn bên dưới bề mặt của da.
Các phương pháp trị mụn nội tiết mà bạn thấy hiệu quả
Nếu mụn trứng cá của bạn đáp ứng tốt hoặc trở nên tồi tệ hơn với phương pháp sử dụng thuốc ngừa thai, đó là một đầu mối tốt để nhận biết rằng nội tiết là thủ phạm gây ra vấn đề. Tương tự như vậy, nếu phương pháp điều trị sử dụng các kem- thuốc bôi ngoài da dường như không có hiệu quả, thì có thể suy diễn là vì vấn đề không phải là đến từ bề mặt của da của bạn, mà từ những thay đổi nội tiết tố có ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn - bao gồm cả làn da của bạn.
Đối phó với mụn khi trưởng thành là rất không công bằng. Mụn trứng cá không phải chỉ là là một vấn đề của tuổi thiếu niên.
Theo nghiên cứu trên Tạp chí Y tế của phụ nữ, 26% phụ nữ ở độ tuổi 30 phải chiến đấu với mụn trứng cá do nội tiết. "Điều rất phổ biến đối với một người phụ nữ là đến thẩm mỹ việc của tôi để thực hiện các biện pháp chống lão hóa, và cũng thừa nhận rằng cô ấy vẫn đang đấu tranh với mụn trứng cá”.
Trong khi vi khuẩn (P. acnes) và viêm da là hai thủ phạm chính, thì mụn trứng cá cũng bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố. Khi thụ cảm thể androgen của một người phụ nữ đặc biệt nhạy cảm, các nội tiết tố androgen trong cơ thể có thể kích hoạt việc sản xuất dầu gây da nhờn và làm các tế bào da trở nên dính tạo đống, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và hình thành mụn.
Làm thế nào để nhận biết được bạn có đang bị mụn trứng cá do nội tiết ? Các dấu hiệu để nhận biết là mụn chủ yếu xuất hiện ở vùng mặt dưới của bạn (đặc biệt là mụn dọc theo đường viền hàm dưới và thậm chí xuống cổ) và mụn bùng phát trước hoặc trong khoảng thời gian chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Mụn trứng cá do nội tiết thường bắt đầu ở tuổi 20 và có thể ảnh hưởng đến cá nhân chưa từng bị mụn tuổi dậy thì.
Thật không may, bởi vì mụn trứng cá rất dễ dàng bị phát hiện, và mụn do nội tiết hormon sẽ gây ảnh hưởng bất lợi đến sự tự tin của cá nhân, tâm trạng và hạnh phúc của bệnh nhân. Ngay cả mụn trứng cá nội tiết mức độ nhẹ có thể có một tác động lớn đối với phụ nữ lớn tuổi.
Mụn do nội tiết ở người lớn là không giống như mụn tuổi dậy thì- thường xuất hiện ở các vị trí trên mặt có nhiều dầu như trán và hai bên má. Trứng cá do nội tiết thường xuất hiện nhiều hơn ở vùng đường quai hàm và vùng cằm, sau đó lan rộng xuống mặt dưới và cổ. Những vùng da nhạy cảm này dễ bị kích thích bởi các thuốc và kem trị mụn bôi ngoài da.
Mụn trứng cá do nội tiết thay đổi khá nhiều
Nó có thể chỉ ở mức độ nhẹ, giới hạn trong một vài nốt sần đỏ kích thước nhỏ và mụn mủ trên cằm xuất hiện trong giai đoạn tiền kinh nguyệt của chu kỳ, đặc biệt là nếu bạn đang căng thẳng. Những người khác có mụn trứng cá nặng hơn với mụn bọc viêm tấy, và có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt và có thể dẫn đến sẹo lõm, sẹo rỗ vĩnh viễn. Các tổn thương này xuất hiện trên mặt và cổ của bạn cũng như lưng và vai của bạn.
Những người trưởng thành có da nhờn dai dẳng thường sẽ có mức độ hormone bình thường và khi đến tuổi da họ sẽ trở nên ổn hơn. Tuy nhiên khi đến tuổi mà một số phụ nữ da vẫn còn quá nhờn, thì kiểm tra nội tiết ( hormone) là cần thiết, vì rất có thể họ bị rối loạn nội tiết gây da nhờn và trứng cá. Nội tiết (và stress) cũng chịu trách nhiệm đối với mụn trứng cá bùng phát trong nửa đầu của thai kỳ hoặc giai đoạn gần mãn kinh.
Mặc dù không có một cách trị mụn duy nhất nào hiệu quả cho tất cả các bệnh nhân trứng cá, nhưng các bác sĩ da liễu có thể giới thiệu phác đồ điều trị đối với bệnh nhân cụ thể để kiểm soát mụn và giảm thiểu mụn trong tương lai. Ở phụ nữ, liệu pháp nội tiết tố thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá một cách an toàn và hiệu quả.
Nội tiết ( hormone) là một nguyên nhân gây ra trứng cá. Nội tiết tác động lên toàn bộ cơ thể, trong đó có da bạn.
Các nguyên nhân chính gây ra mụn:
• Bã nhờn dư thừa, gây da nhờn, da dầu (chịu ảnh hưởng của nội tiết tố).
• Tế bào da chết tích tụ lại trong lỗ chân lông, hoặc làm tắc nghẽn, trong nang lông (chịu ảnh hưởng của nội tiết tố).
• Tăng số lượng các vi khuẩn acnes Propionbacterium gây mụn ( vi khuẩn P.acnes)
• Da viêm.
Vai trò của nội tiết tố androgen
Androgen, là nhóm các nội tiết tố nam có mặt ở cả nam giới và phụ nữ, có thể đóng góp vào việc làm bùng phát mụn bằng cách tác động lên tuyến bã sản xuất dầu ( làm da nhờn) và làm thay đổi sự phát triển của các tế bào sừng của da ( gây tích tụ và tắc nghẽn lỗ chân lông)
Đa số phụ nữ bị mụn trứng cá có nồng độ androgen bình thường, nhưng thử nghiệm nội tiết tố được khuyến khích cho những phụ nữ có mụn kèm theo các triệu chứng rậm ông ở mặt hoặc trên cơ thể, giọng nói ồm, hoặc chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không thường xuyên.
Tại sao tất cả các điều quan trọng này liên quan đến mụn trứng cá? Bởi vì nghiên cứu đã chỉ ra rằng có những thụ cảm thể tiếp nhận androgen trong tuyến bã tiết dầu và những thụ cảm thể này cũng có trong các tế bào lót trong các lỗ chân lông! Nếu trong cơ thể có mức testosterone và DHT cao, các hormoen này rất có khả năng bị dính vào các thụ cảm thể. Để hiểu đơn giản, khi các hormone sẽ gắn với các thụ cảm thể của tuyến bã sản xuất dầu, chúng sẽ kích thích các tuyến sản xuất dầu nhiều hơn và sau đó mụn trứng cá có thể xuất hiện. Vì vậy, bằng cách giảm nồng độ androgen và testosterone trong cơ thể, da sẽ không sản xuất nhiều dầu hay không có mụn trứng cá.
Một hormone khác là DHEA, tiền thân của testosterone. DHEA gây ra sự tăng trưởng và tăng năng suất của tuyến bã tiết dầu. Mức DHEA bắt đầu tăng lên trước tuổi dậy thì khi các tuyến thượng thận bắt đầu sản xuất hóa chất này. Tại thời điểm này, mụn trứng cá bắt đầu xuất hiện trong thanh thiếu niên.
Một yếu tố khác gây ra sự thay đổi ( dao động) hoặc làm tăng mức độ nội tiết là thực phẩm chúng ta tiêu thụ. Các chế độ ăn điển hình của Mỹ mà là có tính axit cao và chất béo bão hòa, ngũ cốc chế biến, thịt mỡ, đường tinh chế. Và ít rau tươi, trái cây, cá, chất xơ, chất chống oxy hóa và rong biển- những thực phẩm đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu để tăng hoặc giảm testosterone và nồng độ androgen, tương ứng. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh là một hình thức tự nhiên điều trị mụn nội tiết tố. Một cách khác để cân bằng lượng nội tiết là dùng các vitamin và thảo dược nào đó.
Mụn trứng cá do hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Buồng trứng đa nang là một vấn đề trong đó phụ nữ bị mất cân bằng hormone nữ. Nó liên quan đến tình trạng mức thấp của estrogen và progesterone và nồng độ cao của androgen. Chúng ta chưa hiểu được hoàn toàn tại sao hoặc làm thế nào những thay đổi nội tiết lại xảy ra trong cơ thể như thế. Sự mất cân bằng nội tiết tố này gây ra buồng trứng của người phụ nữ không rụng trứng, thay vào đó, chúng tạo thành u nang rất nhỏ.
Các triệu chứng của buồng trứng đa nang bao gồm: Chậm kinh hoặc kinh nguyệt không đều, nhiều lông trên cơ thể phát triển trên ngực, rốn, mặt hoặc xung quanh núm vú, mỏng tóc trên đầu, mụn trứng cá, đốm da sẫm màu quanh cổ, nách, háng hay ngực cũng như giảm kích thước vú. Sự gia tăng hormone nam tính androgen là thủ phạm gây ra những triệu chứng nam tính như thế.
Một vài phương pháp điều trị tự nhiên cho hội chứng buồng trứng đa nang bao gồm thay đổi chế độ ăn uống để giảm nồng độ androgen, Vitex thảo mộc và các thực phẩm bổ sung tự nhiên khác được liệt kê dưới đây. Trong khi các loại thuốc tránh thai có thể là cách phổ biến nhất để kiểm soát buồng trứng đa nang, nó không có nghĩa là lựa chọn duy nhất.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có mụn trứng cá gây ra bởi vấn đề buồng trứng đa nang, xin vui lòng liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán.
Cách trị mụn đầu đen, mụn cám mà không phải nặn mụn ?
Tôi thấy rằng với các mụn đầu đen và mụn cám, thì nhân mụn thông thường cần phải được loại bỏ. Tôi đã thử AHA, BHA,… nhưng chúng không giải quyết được nhân mụn bên trong. Dùng Tarozac 8 tuần, nhân mụn được đẩy lên trên bề mặt da, sau đó với việc nặn mụn, chúng được loại bỏ hoặc thỉnh thoảng chúng bị sưng lên. Tôi biết nặn mụn là không tốt và có thể để lại sẹo, vậy có cách loại bỏ nhân mụn nào mà không phải nặn mụn không?
- 7 trả lời
- 2412 lượt xem
Làm gì để hết mụn ẩn, mụn li ti và mụn mủ?
Thưa bác sĩ, cháu năm nay học lớp 8 và bị mụn như hình. Hồi trước cháu có dùng thuốc rượu và 1 thời gian sau da rất đẹp nhưng hậu quả đây ạ. Da nổi mụn chi chít không ngừng nên cháu không dám dùng gì nữa. Cháu có thói quen nặn mụn nên 1 ngày cháu hành hạ mặt mình biết bao nhiêu lần nhưng cháu càng nặn nó lại càng lên nhiều thêm Mụn của cháu có mụn ẩn , mụn li ti , mụn mủ và đặc biệt chân mụn rất to . mặc dù cháu đã nặn hết nhân mụn nhưng cái chân mụn dưới da to kinh khủng mỗi lần cháu lấy ra dc thì nó thành lỗ lõm xuống luôn:(( Do là học sinh nên cháu không đi nặn mụn mà chỉ biết tự nặn ở nhà và đắp khổ qua hay nghệ. Bây giờ cháu không dám dùng srm , kem chống nắng mà chủ dám dùng nước ấm rửa và chấm mụn klenzit ms, derma forte và oxy 5 thôi ạ nhưng cũng không tiến triển thêm nên rất mong dc lời khuyên từ bác sĩ.
- 0 trả lời
- 883 lượt xem
Tư vấn sản phẩm trị mụn, mụn ẩn, mụn đầu đen, lỗ chân lông,...
Thưa bác sĩ, năm nay em 23 tuổi . Nhờ bác sĩ tư vấn cho em sp trị mụn , lcl, mụn ẩn, mụn đầu đen, tẩy da chết, srm, toner, dưỡng da cho đều màu da với ạ. Da e thiên dầu ạ . Mỗi lần nặn mụn là mặt e để lại thâm đỏ mãi k hết luôn ấy ạ. Tình trạng da e hiện tại rất sần sùi, thương xót da e quá. Mong bác sĩ cứu giúp em với ạ! Cảm ơn bác sĩ!
- 0 trả lời
- 2292 lượt xem
Cứu vớt làn da bị mụn nhỏ, mụn đầu đen, mụn đầu trắng?
Huhu, bác sĩ cứu vớt gương mặt của e với ạ! Da mặt e đã gần 1 tháng nay bị tình trạng này rồi. K có mụn bọc nhưng khá nhiều mụn nhỏ mụn đầu đen mụn đầu trắng. Da e là da dầu. Da mặt e như thế này thì có nên xông mặt với chanh xả lá tía tô không ạ? Các sp e skincare -tẩy trang biorema màu xanh -srm perfect whip màu xanh da trời -toner klair -serum klair -kem dưỡng ẩm klair midnight blue -kcn vichy -mặt nạ đất set innisfree tẩy tbc (1 lần /tuần ) Em sử dụng các sản phẩm này có phù hợp với da mặt em không ạ? Bác sĩ cho em một lời khuyên nhé! Cảm ơn bác sĩ!
- 0 trả lời
- 1059 lượt xem
Chu trình skincare cho da mặt mụn ẩn, mụn viêm, mụn do nội tiết?
Thưa bác sĩ, em năm nay 17t , nổi mụn từ năm lớp 5 . Em có đi chữa mụn ở BV da liễu nhưng sau khi hết mụn 1 năm , nó quay trở lại và mặt e như cũ . 1 năm gần đây ,mụn trên mặt e bị nặng hơn có mụn ẩn , mụn viêm , còn bị cả mụn nội tiết nữa ạ . Đây là chu trình skincare của e , mong bác sĩ giúp ạ. - tẩy trang l'oreal -srm simple -kcn skin 1004 - chấm mụn Decumar(hình e chụp thiếu ạ)
- 0 trả lời
- 1604 lượt xem
Vết thâm sau mụn còn được gọi là tăng sắc tố sau viêm da PIH
Mụn trứng cá ở người trưởng thành cũng là vấn đề phổ biến. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da liễu này.
Hướng dẫn về sự hình thành mụn đầu đen và nguyên nhân gây ra loại mụn này.
Một trong những vấn đề ít được để ý nhất khi bị mụn trứng cá là hiện tượng tăng sắc tố da (hyperpigmentation) - hay sự hình thành các vết thâm màu nâu trên da sau khi hết mụn.
