Làm thế nào để cơ thể thơm tho suốt cả ngày?

Giữ hương nước hoa thơm lâu

Chỉ cần một chút nước hoa là đủ tạo sự khác biệt lớn đối với mùi hương của cơ thể. Sử dụng nước hoa đúng cách sẽ giúp lên mùi nhiều và hương thơm bền lâu hơn:

• Xịt nước hoa lên các vị trí có mạch đập: Điều này sẽ làm cho mùi nước hoa kết hợp một với các chất hóa học tự nhiên của cơ thể. Khi cơ thể nóng lên, mùi thơm sẽ được kích hoạt và tỏa ra. Sau khi xịt, không nên chà xát lên da.
• Sử dụng nước hoa dạng lăn: Đầu bi lăn giúp thoa nước hoa một cách chính xác lên vị trí mong muốn và nhờ đó nên sẽ không phải sử dụng quá nhiều. Những loại nước hoa này cũng thường có giá thấp hơn so với nước hoa dạng xịt.
• Xịt lên lược chải tóc: Để hương thơm kéo dài suốt cả ngày, hãy thử xịt nước hoa đều lên lược chải tóc và chải lên tóc khô.

Những vị trí có mạch đập nên xịt nước hoa gồm có:

• Gáy
• Bên trong khuỷu tay
• Cổ tay
• Đáy thắt lưng
• Sau đầu gối

Sử dụng kem dưỡng hoặc sữa tắm có mùi thơm

Nếu không thích mùi thơm của nước hoa mà thích những mùi hương nhẹ dịu thì bạn có thể dùng sữa tắm hoặc thoa kem, sữa, dầu dưỡng thể có mùi thơm lên da sau khi tắm. Nên thoa ngay sau khi thấm khô người, khi da vẫn còn ẩm vì kem dưỡng hay bất kỳ sản phẩm có hương thơm nào sẽ tồn tại lâu hơn khi thoa lên da ẩm.

Còn nếu thích mùi hương mạnh hơn thì có thể chọn mua các sản phẩm dưỡng da của các nhãn hiệu nước hoa. Bạn cũng có thể xịt nước hoa sau khi thoa kem dưỡng hoặc kết hợp nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân có mùi thơm lại với nhau.

Tắm thường xuyên

Cơ thể phải sạch sẽ thì mới thơm tho nhưng di truyền và chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến mùi của cơ thể.

Di truyền là yếu tố không thể thay đổi được và đôi khi không thể loại bỏ hoàn toàn các loại thực phẩm gây mùi cơ thể như bông cải xanh, tỏi, hành hay cá khỏi chế độ ăn vì đó đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát sự sạch sẽ của cơ thể.

Tần suất tắm tùy thuộc vào loại da, mức độ hoạt động, thời tiết và sở thích. Tốt nhất nên tắm mỗi ngày một lần nhưng nếu không muốn hoặc điều kiện thời tiết hay tình trạng sức khỏe không cho phép thì có thể chỉ lau người. Vào những lúc có ít thời gian cho việc tắm rửa, hãy tập trung làm sạch những khu vực có nhiều tuyến mồ hôi nhất như nách, bẹn và mông.

Sử dụng chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi

Ngoài việc giữ cho cơ thể sạch sẽ, bạn cũng có thể:

• Sử dụng chất chống mồ hôi hoặc chất khử mùi. Mang theo lọ nhỏ khi đi ra ngoài để tiện bôi lại.
• Mang theo giấy ướt để lau mồ hôi và giảm bớt mùi cơ thể.
• Bôi phấn không chứa talc lên những vùng da thường xuyên bị cọ xát, chẳng hạn như dưới vú và giữa đùi chân.
• Tránh mặc quần áo bằng polyester vì nghiên cứu cho thấy chất liệu này là môi trường lý tưởng cho mồ hôi và vi khuẩn tích tụ, tạo ra mùi khó chịu.

Gội đầu đúng cách để giữ tóc thơm lâu

Đa số chúng ta thường bỏ qua hướng dẫn sử dụng in trên chai dầu gội nhưng những thông tin này giúp gội đầu đúng cách và giữ tóc thơm lâu hơn.

Theo học viện Da liễu Hoa Kỳ (The American Academy of Dermatology), nên xoa dầu gội lên da đầu và làm sạch da đầu trước khi xoa lên tóc.

Gội đầu đúng cách sẽ giúp loại bỏ sạch bụi bẩn và dầu nhờn trên da đầu, điều này giúp lưu giữ mùi thơm lâu hơn trên tóc.

Cách giữ hơi thở thơm tho suốt cả ngày

Vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân phổ biến nhất khiến hơi thở có mùi khó chịu nhưng đôi khi, tình trạng hơi thở hôi vẫn xảy ra ngay cả khi đã chăm sóc răng miệng kỹ càng.

Dưới đây là một số cách giúp hơi thở thơm tho suốt cả ngày:

• Đánh răng bằng kem đánh răng hai lần mỗi ngày, mỗi lần hai phút để làm sạch răng miệng.
• Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần để loại bỏ thức ăn mắc kẹt ở các kẽ răng.
• Đánh răng ngay sau khi ăn các loại thức ăn có mùi nồng như tỏi, hành sống, cá, sầu riêng...
• Uống nhiều nước để tránh bị khô miệng. Khô miệng cũng là một nguyên nhân gây hôi miệng.
• Nhai lá bạc hà tươi để hơi thở có mùi thơm tho một cách tự nhiên.
• Luôn mang theo kẹo bạc hà hoặc kẹo cao su không đường để nhai khi cần thiết.

Nếu không muốn sử dụng các sản phẩm có mùi thơm

Phải làm thế nào để giữ cho cơ thể luôn có mùi dễ chịu mà không cần sử dụng đến các sản phẩm có mùi thơm?

Tắm rửa hàng ngày

Xà phòng hay sữa tắm mang lại hương thơm thoang thoảng, dịu nhẹ mà không quá mạnh như các loại nước hoa. Bạn có thể lựa chọn mùi hương mà bạn thích hoặc cũng có thể tìm mua các loại sữa tắm và xà phòng không chứa hương liệu nếu muốn tránh hoàn toàn các sản phẩm có mùi thơm.

Chỉ cần tắm rửa kỹ đều đặn hàng ngày là đủ ngăn mùi hôi và giúp cơ thể tỏa ra mùi hương tự nhiên. Khi tắm hãy tập trung vào những khu vực thường đổ nhiều mồ hôi nhất, chẳng hạn như nách, bẹn, mông và bàn chân.

Sử dụng các sản phẩm không mùi

Có rất nhiều loại chất khử mùi, chất chống mồ hôi, sửa rửa mặt, kem dưỡng da và kem chống nắng không chứa hương liệu. Những sản phẩm này phù hợp cho những người không thích mùi thơm, có làn da nhạy cảm hoặc bị dị ứng hương liệu.

Giặt quần áo sạch sẽ

Giữ quần áo sạch sẽ là một phần quan trọng để cơ thể luôn thơm tho suốt cả ngày. Để quần áo được thơm lâu, bạn có thể sử dụng nước giặt xả có mùi, nước xịt thơm quần áo hoặc giấy thơm quần áo.

Cách giữ quần áo thơm lâu

Giặt quần áo thường xuyên là cách tốt nhất để giữ cho quần áo luôn sạch sẽ, thơm tho. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử những cách sau đây:

• Sử dụng xịt khử mùi vải
• Thêm 10 đến 20 giọt tinh dầu vào nước giặt
• Thêm các chất hỗ trợ giặt sạch quần áo, chẳng hạn như hàn the (borax) hoặc baking soda vào nước giặt.
• Treo hoa oải hương khô trong tủ quần áo hoặc đặt giữa các lớp quần áo.
• Sử dụng xịt thơm vải hoặc giấy thơm quần áo.
• Đặt một cục bông hoặc khăn giấy có xịt mùi nước hoa yêu thích vào tủ quần áo.

Tóm tắt bài viết

Không cần thiết phải dùng nước hoa hàng hiệu hay các loại sữa tắm, kem dưỡng thể đắt tiền để cơ thể có mùi thơm. Duy trì các thói quen vệ sinh thân thể hàng ngày là cách đơn giản và hữu hiệu để ngăn chặn mùi cơ thể và giữ cho toàn thân luôn thơm tho.

Ngoài ra cũng có nhiều sản phẩm giúp khử mùi hôi của hơi thở, nách và những khu vực khác trên cơ thể.

Nếu hơi thở hoặc cơ thể có mùi khó chịu và đã thử nhiều cách mà không hiệu quả hoặc nếu cảm thấy mùi cơ thể đột ngột có sự thay đổi thì hãy đi khám. Đôi khi, hơi thở hôi, ra quá nhiều mồ hôi hoặc cơ thể có mùi bất thường là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn.