1

4 TUYỆT CHIÊU GIẢM MỠ BẮP TAY THẦN TỐC

4 TUYỆT CHIÊU GIẢM MỠ BẮP TAY THẦN TỐC

Bắp tay là vùng dễ tích tụ mỡ nhất sau vùng bụng nhưng lại khó giảm mỡ. Những nguyên nhân hình thành mỡ bắp tay như gen di truyền, nội tiết tố thay đổi, tăng cân đột ngột.. Vậy làm thế nào để giải quyết lượng mỡ “cứng đầu” này? Xem ngay những tuyệt chiêu thần tốc dưới đây nhé!

? Tập thể dục

Các bài tập Plank, Push-up hay Dips tác động trực tiếp lên vùng mỡ bắp tay, giúp loại bỏ mỡ thừa, siết chặt cơ. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm hình ảnh hoặc video hướng dẫn chi tiết các bài tập kèm khẩu phần ăn uống phù hợp

? Thay đổi chế độ ăn uống

Theo các chuyên gia, chế độ ăn quyết định hơn 70% hiệu quả giảm mỡ. Vì vậy, bên cạnh tập luyện, bạn cần xây dựng khẩu phần ăn sạch, đầy đủ các nhóm tinh bột, chất béo, chất xơ và chất đạm

? Đeo gen nịt tay

Gen nịt tay là sản phẩm hỗ trợ quá trình giảm mỡ bắp tay của chị em. Hiện nay có nhiều dòng gen với thiết kế tay lở ngắn, chất liệu lưới gen có lực nến giúp định hình và giảm mỡ hiệu quả.

? Giảm mỡ công nghệ cao

Ngoài các phương pháp trên, hút  mỡ công nghệ cao Ultra K-Slim là phương pháp được phái đẹp ưa chuộng. Phương pháp này mang lại hiệu quả nhanh chóng, chỉ sau 45 phút để giải quyết triệt để mỡ thừa, ít đau đớn và hạn chế tối đa xâm lấn

? Eo Thon Mê Ly - Đón Hè Sexy: Hút mỡ bắp tay chỉ từ 15 triệu khi thực hiện cùng với dịch vụ Hút mỡ bụng. Liên hệ với Kalian ngay hôm nay để triệt để thon gọn, sở hữu body sexy, đón hè rực rỡ nhất!

-GPHĐ Số 06942/HCM-GPHĐ

-GPQC Số 11/2019/XNQC-SYTHCM

-Khách hàng được tư vấn-phẫu thuật bởi BSCKI Hồ Quốc Việt- CCHN Số 571/QĐ-SYT và số 11/2019/XNQC-SYTHCM.

- Các ca phẫu thuật được BSCKI Hồ Quốc Việt thực hiện tại bệnh viện đạt chuẩn của Bộ Y tế và có hợp đồng hợp tác chuyên môn với TTTM Kalian

Trung tâm thẩm mỹ KALIAN - BSCKI Hồ Quốc Việt

Website: bacsiviet.com.vn

Hotline: 0866 000 818 - 033 994 8686

Địa chỉ: 95A đường 3/2, P.11, Q.10, TP.HCM

Tổng số điểm của bài viết là: 20 trong 4 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Blog khác của bác sĩ
Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Hút mỡ Vaser và cấy chuyển mỡ vào mông mà chỉ “dùng thuốc giảm đau, an thần tại chỗ”?

 6 năm trước
 4
 Đã xem 1319

Một bác sĩ có tiếng tại thành phố của tôi có một spa y tế, ở đây bà thực hiện hút mỡ bằng sóng siêu âm Vaser và cấy chuyển mỡ. Tôi đã gọi đến phòng khám của bà ấy vào hôm nay và y tá nói rằng quy trình này được thực hiện dưới hình thức “giảm đau, an thần tại chỗ”. Bác sĩ này không phải là bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng bà ấy rất có tiếng và đã được chính nhà phát minh của phương pháp hút mỡ Vaser đào tạo về quy trình này cũng như có nhiều năm kinh nghiệm. Tôi đã đặt lịch với bác sĩ vì có vẻ như hầu hết các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đều thực hiện quy trình này bằng thuốc an thần. Tôi có khả năng chịu đau tốt. Làm như vậy có an toàn không?

Cách tốt nhất để giảm sưng sau khi điều trị bằng laser và tiêm mỡ tự thân?

 5 năm trước
 8
 Đã xem 7076

Tôi vừa mới tái tạo bề mặt da bằng laser CO2 cho vùng mặt và ngực kết hợp với tiêm mỡ tự thân cho vùng dưới mắt. Tôi đã làm theo hướng dẫn của bác sĩ là bôi sáp dưỡng ẩm, Aquafor, Keflex, Acyclovir, Arnica và uống nhiều nước nhưng mắt tôi vẫn sưng húp, đến mức không mở ra được. Có cách nào để giảm sưng và bầm tím nhanh hơn không?

Cần giảm xuống bao nhiêu cân mới được căng da vùng thân dưới?

 4 năm trước
 2
 Đã xem 857

Tôi bây giờ đang bị thừa cân. Vậy tôi cần giảm xuống còn bao nhiêu cân mới được phẫu thuật căng da vùng thân dưới?

Giảm cân sau khi căng da vùng thân dưới

 4 năm trước
 3
 Đã xem 616

Nếu tôi giảm cân sau khi làm phẫu thuật căng da vùng thân dưới thì liệu da có bị lỏng lẻo trở lại không? Tôi không có ý định giảm cân sau phẫu thuật đâu nhưng tôi nghe nói thời gian hồi phục sẽ khá đau đớn, khó chịu nên sợ sẽ bị sụt cân, nếu thế thì có ảnh hưởng đến kết quả không?

Tích tụ mỡ toàn thân, cao 1m56, nặng 72kg - phương pháp giảm mỡ triệt để nhất dành cho tôi?

 4 năm trước
 5
 Đã xem 942

Tôi không muốn giảm cân, tôi muốn giảm mỡ. Mông tôi quá to so với kích thước cơ thể, hai má đùi trong-ngoài đều có nhiều mỡ và bụng bự. Tôi không ăn nhiều. Tôi béo thế này là do tích tụ mỡ từ năm 8 tuổi. Giờ tôi đã 22 tuổi, người châu Á, cao 156 cm và nặng 72 kg. Xương của tôi to nhưng hiện tại cơ thể tôi đang có hơn 30% mỡ. Phương pháp điều trị nào sẽ là tốt nhất dành cho tôi: hút mỡ, hút mỡ điêu khắc hay còn lựa chọn nào khác? Cảm ơn các bác sĩ

Video có thể bạn quan tâm
TRỰC TIẾP QUY TRÌNH HÚT MỠ BỤNG VÀ TẠO HÌNH THÀNH BỤNG TRỰC TIẾP QUY TRÌNH HÚT MỠ BỤNG VÀ TẠO HÌNH THÀNH BỤNG 02:01
TRỰC TIẾP QUY TRÌNH HÚT MỠ BỤNG VÀ TẠO HÌNH THÀNH BỤNG
?‍♀️Bụng mỡ sồ sề, sổ cơ, rạn da mất thẩm mỹ giờ đây không còn là nỗi lo với công nghệ đánh tan mỡ chuyên sâu kết hợp Hút mỡ + Tạo hình thành bụng tại...
 5 năm trước
 13917
CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH ĐO VẼ, THĂM KHÁM CỦA BÁC SĨ VỚI KHÁCH HÀNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DV GIẢM MỠ SLIMLIPO EXTRA CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH ĐO VẼ, THĂM KHÁM CỦA BÁC SĨ VỚI KHÁCH HÀNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DV GIẢM MỠ SLIMLIPO EXTRA 06:54
CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH ĐO VẼ, THĂM KHÁM CỦA BÁC SĨ VỚI KHÁCH HÀNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DV GIẢM MỠ SLIMLIPO EXTRA
CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH ĐO VẼ, THĂM KHÁM CỦA BÁC SĨ VỚI KHÁCH HÀNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DV GIẢM MỠ SLIMLIPO EXTRA
 5 năm trước
 9330
CẬN CẢNH QUY TRÌNH ĐO VẼ VÀ THĂM KHÁM TƯ VẤN TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DỊCH VỤ GIẢM MỠ BỤNG SLIMLIPO VASER TOÀN THỂ CẬN CẢNH QUY TRÌNH ĐO VẼ VÀ THĂM KHÁM TƯ VẤN TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DỊCH VỤ GIẢM MỠ BỤNG SLIMLIPO VASER TOÀN THỂ 04:35
CẬN CẢNH QUY TRÌNH ĐO VẼ VÀ THĂM KHÁM TƯ VẤN TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DỊCH VỤ GIẢM MỠ BỤNG SLIMLIPO VASER TOÀN THỂ
CẬN CẢNH QUY TRÌNH ĐO VẼ VÀ THĂM KHÁM TƯ VẤN TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DỊCH VỤ GIẢM MỠ BỤNG SLIMLIPO VASER TOÀN THỂ
 4 năm trước
 8110
1 CA LIPO ULTRASOUND GIẢM MỠ DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO? 1 CA LIPO ULTRASOUND GIẢM MỠ DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO? 02:47
1 CA LIPO ULTRASOUND GIẢM MỠ DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO?
Rất nhiều khách hàng sau khi nghe tư vấn về công nghệ giảm mỡ Lipo Ultrasound thì mong muốn được xem qua các bước thực hiện thực tế. Hôm nay, bác sĩ...
 4 năm trước
 8035
CẬN CẢNH CA HÚT MỠ BẮP TAY CHO BÀ MẸ 2 CON CẬN CẢNH CA HÚT MỠ BẮP TAY CHO BÀ MẸ 2 CON 03:55
CẬN CẢNH CA HÚT MỠ BẮP TAY CHO BÀ MẸ 2 CON
Than thở vì bắp tay to chả dám mặc váy 2 dây bao giờ, chị Hảo quyết tâm tân trang lại vóc dáng chuẩn bị đón Tết- Với tình trạng mỡ thừa tích tụ nhiều...
 2 năm trước
 4839
Quá trình giảm mỡ bụng Slim Lipo 4D bằng công nghệ máy RF đánh bay mỡ thừa lấy lại vòng eo thon gọn cho khách hàng . Quá trình giảm mỡ bụng Slim Lipo 4D bằng công nghệ máy RF đánh bay mỡ thừa lấy lại vòng eo thon gọn cho khách hàng . 16:12
Quá trình giảm mỡ bụng Slim Lipo 4D bằng công nghệ máy RF đánh bay mỡ thừa lấy lại vòng eo thon gọn cho khách hàng .
Quá trình giảm mỡ bụng Slim Lipo 4D bằng công nghệ máy RF đánh bay mỡ thừa lấy lại vòng eo thon gọn cho khách hàng .
 4 năm trước
 3587
Tin liên quan
Tuyệt chiêu biến mắt mí lót thành hai mí
Tuyệt chiêu biến mắt mí lót thành hai mí

Ngoài mắt một mí, mắt mí lót cũng là tình trạng khá phổ biến ở cả nam và nữ giới.

Những lợi ích của chuyển mỡ tự thân
Những lợi ích của chuyển mỡ tự thân

Một trong những điều tuyệt vời của phẫu thuật thẩm mỹ là tạo ra một diện mạo mới cho bản thân mình mà không phải lúc nào cũng liên quan đến các quy trình điều trị lớn hoặc can thiệp sâu rộng.

Tiêm Botox giảm đau sau khi phẫu thuật tái tạo ngực
Tiêm Botox giảm đau sau khi phẫu thuật tái tạo ngực

Tiêm độc tố Botulinum A (bao gồm Botox, Dysport và Xeomin) là quy trình không can thiệp phẫu thuật phổ biến nhất từ năm 2000. Năm 2014, có hơn 3 triệu quy trình được thực hiện.

Cách giảm bóng nhờn trên da mặt
Cách giảm bóng nhờn trên da mặt

Tỏa sáng và da mặt ít nhờn hơn với các giải pháp làm sạch bã nhờn (dầu) của các bác sĩ da liễu hàng đầu.

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây