Cách giảm bóng nhờn trên da mặt

Nội dung chính của bài viết

• Sự dư thừa dầu có thể dẫn đến da bị bóng nhờn và gây mụn.
• Có thể giảm bớt nhờn trên da từ sữa rửa mặt và các loại kem được bác sĩ kê đơn hay các liệu pháp thẩm mỹ khác.
• Tuy nhiên, cần loại bỏ dầu dư thừa ở mức vừa phải để da được đẹp nhất, vì dầu chứa vitamin E là chất chống lão hóa tự nhiên rất tốt của da bạn.

Dầu (bã nhờn) được sản xuất bởi cơ thể để giúp giữ cho da khỏe mạnh, nhưng quá nhiều dầu lại khiến da bạn gặp vấn đề. Bác sĩ Andrea Cambio, giám đốc y khoa của Cambio Dermatology ở Cape Coral, Florida cho hay: "May mắn thay, có rất nhiều cách để giảm bớt nhờn trên da. Các chiến lược rõ ràng là từ các sữa rửa mặt đến các loại kem được bác sĩ kê đơn và các liệu pháp thẩm mỹ." Dưới đây là một số cách hiệu quả:

Sữa rửa mặt

Các bác sĩ da liễu đồng ý rằng cách hiệu quả nhất để kiểm soát da nhờn là làm sạch khuôn mặt của bạn cả buổi sáng lẫn buổi tối. Luôn luôn sử dụng các sữa rửa mặt giành cho da nhờn, không dùng xà bông vì xà bông có thể kích thích da làm tăng sản xuất dầu. Ngoài ra, hãy cẩn thận với khăn quấn mặt. Một chiếc khăn quấn mặt có thể kích thích sự tiết dầu nhiều hơn.

Nếu một sữa rửa mặt cơ bản không làm giảm độ nhờn của da, hãy thử một sản phẩm chứa các hoạt chất như benzoyl peroxit, axit salicylic, axit glycolic hoặc beta-hydroxy axit. Nhiều sản phẩm có chứa các axit này được quảng cáo là sản phẩm chăm sóc da mặt mụn, chúng rất tốt cho những người bị mụn trứng cá, nhưng chúng cũng tốt cho những người có vấn đề chỉ là da nhờn.

Vì một số thành phần này có thể gây khó chịu, hãy mua và dùng thử loại có nồng độ thấp trước khi tìm ra loại nào phù hợp nhất cho họ. Rửa bằng nước ấm, không nóng, vì nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh có thể gây kích ứng da.

Nước hoa hồng ( toner)

Các bác sĩ da liễu bị chia rẽ về việc có nên sử dụng nước hoa hồng để giảm dầu hay không. Cambio cho biết: "Tôi không phải là một người hứng thú với các loại toner làm giảm nhờn vì chúng có khuynh hướng gây kích ứng da và có thể dẫn đến sản xuất dầu nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu người ta thích sử dụng chúng, tôi khuyên bạn nên chỉ dùng nước hoa hồng trên các vùng da dầu, ví dụ như trán, mũi và cằm. Tránh sử dụng chúng ở những vùng da có vẻ khô hoặc có khả năng tạo ra các đám da khô."

Đó là lời khuyên đáng ghi nhớ cho chế độ chăm sóc da của bạn. Ellen Marmur, MD, phó giáo sư da liễu ở trường Mount Sinai, nói: "Có một số người có làn da khô, một số người có da nhờn. Tuy nhiên hầu hết mọi người đều có da kết hợp, có dầu ở một số vị trí, khô ở những vùng khác, vì thế bạn cần chăm sóc da mặt theo vùng."

Miếng pad tẩm thuốc

Các miếng mút ( miếng pad) có chứa axit salicylic, axit glycolic hoặc các thành phần axit khác là một lựa chọn phù hợp khác. Miếng tẩm thuốc là một trong những lựa chọn yêu thích của bệnh nhân có da nhờn. Bạn có thể mang chúng trong ví của bạn và sử dụng chúng loại bỏ dầu dư thừa một cách nhanh chóng.

Giấy thấm dầu

Giấy thấm dầu mang đến một lựa chọn tuyệt vời để loại bỏ dầu vì chúng không làm khô da của bạn. Bệnh nhân có da nhờn thực sự yêu thích giấy thấm dầu vì nó thuận tiện và dễ sử dụng. Thấm nó vào các vùng da nhờn, như trán, mũi và cằm. Không chà sát da của bạn với các tờ giấy thấm dầu này. Thay vào đó, chỉ cần ấn nó vào vùng dầu một lúc đủ để hấp thụ dầu, thường là 15 đến 20 giây. Một số giấy thấm dầu có một ít bột, làm giảm bong nhờn mạnh hơn.

Mặt nạ và đất sét

Đắp mặt nạ và đất sét lên da giúp hút dầu và làm sạch các lỗ chân lông, nhưng chúng cũng có thể làm da quá khô. Rebecca Kazin, giám đốc Trung tâm Mỹ phẩm Johns Hopkins nói: "Lời khuyên của tôi là chỉ đắp mặt nạ lên những vùng có vấn đề và chỉ sử dụng giãn cách thời gian. Cô đề xuất nên sử dụng mặt nạ và đất sét trước những sự kiện lớn như đám cưới, bữa tối sinh nhật, hoặc một bài thuyết trình lớn."

Kem dưỡng ẩm phù hợp

Kazin nói: "Những người có da nhờn thường tránh hoàn toàn kem dưỡng ẩm, lo lắng rằng chúng sẽ làm cho làn da của họ trở nên bóng nhờ hơn. Đó là một ý tưởng tồi. Ngay cả da nhờn cũng cần được giữ ẩm để có thể đẹp nhất. Để tránh bị bóng nhờn, hãy chọn kem dưỡng ẩm oil-free. Lượng kem bạn bôi lên da tùy thuộc vào từng vị trí trên mặt có xu hướng khô hoặc dầu."

Kem chống nắng oil-free

Armstrong nói: "Các kem chống nắng truyền thống có thể gây ra vấn đề cho những người có da nhờn vì chúng có xu hướng dày và có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Mặc dù vậy, việc bảo vệ da khỏi tia cực tím rất cần thiết. Gel chống nắng ít có khả năng gây nhờn da hơn so với dạng kem và lotion chống nắng, và có nhiều loại sản phẩm mới không chứa dầu (oil-free) cho da nhờn. Một số sản phẩm mới nhất, bao gồm phấn bột chống nắng, cung cấp bảo vệ trước ánh nắng trong hầu hết các tình huống.

Chế độ chăm sóc da phù hợp với từng thời điểm da

Da của bạn biểu hiện da nhờn có thể thay đổi theo mùa, tuần này qua tuần, thậm chí từng ngày. Cambio nói: "Việc sản xuất dầu của da bị ảnh hưởng bởi nội tiết, theo tâm trạng, thậm chí do thời tiết. Ví dụ, một số người có vấn đề về da nhờn chỉ vào mùa hè khi họ đang đổ mồ hôi.

Điều quan trọng là phải biết cách da của bạn thay đổi thế nào để bạn có thể điều chỉnh chế độ phù hợp. Bạn có thể cần sữa rửa mặt chứa axit glycolic hoặc beta-hydroxy axit mỗi ngày trong mùa hè nhưng không dùng được chúng hoặc dùng ít đi trong mùa đông. Điều quan trọng cần biết là đừng lạm dụng các sản phẩm này khi da bạn khô, vì chúng có thể gây ra khô da."

Nói chuyện với bác sĩ da liễu

Nếu các loại mỹ phẩm không đủ để giúp bạn giảm nhờn trên da mặt, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn. Lasers và peel có thể giúp giảm bớt dầu và cải thiện vẻ ngoài của da. Các loại thuốc bôi như tretinoin, adapalene, hoặc tazarotene cũng có thể giúp thay đổi các lỗ chân lông và giảm độ dầu. Vì những sản phẩm này có thể gây khó chịu, tốt nhất nên sử dụng chúng chỉ trên các vùng dầu ", Kazin nói.

Cần nhớ rằng sản xuất dầu là một phần bình thường của làn da khỏe mạnh. Những người có da nhờn tự nhiên có xu hướng có ít nếp nhăn và làn da khỏe hơn. Vì vậy, không đi quá giới hạn trong nỗ lực của bạn. Loại bỏ dầu dư thừa khi bạn ở mức vừa phải để da được đẹp nhất, vì dầu chứa vitamin E là chất chống lão hóa tự nhiên rất tốt của da bạn.