TS.BS Vũ Thy Cầm: Người mắc trầm cảm cần được lắng nghe, chia sẻ một cách chân thành - Bệnh viện Bạch Mai

TS. BS Vũ Thy Cầm, Trưởng phòng Tâm lý lâm sàng, Viện sức khỏe Tâm thần (BV Bạch Mai) khuyến cáo: “Người bị bệnh trầm cảm cần được lắng nghe, chia sẻ một cách chân thành cũng như sự nâng đỡ của gia đình, xã hội để có thể hòa nhập tốt với cộng đồng".

Tỷ lệ mắc bệnh

• Theo WHO, có khoảng 10%-15% dân số bị bệnh trầm cảm. Toàn cầu hiện có trên 350 triệu người bị trầm cảm và ước chừng 1 triệu người tự tử mỗi năm do mắc chứng này.
• Tại Việt Nam, tỉ lệ trầm cảm trong cộng đồng là 24,3% ở độ tuổi 25-55 và tăng lên 47% ở người trên 55 tuổi. Phụ nữ bị trầm cảm cao gấp 2 lần so với nam giới. WHO cũng cảnh báo rằng điều đáng lo ngại là rất nhiều người đang mắc bệnh nhưng lại không thừa nhận mình có bệnh.
• Với những bệnh nhân bị ung thư, có nhiều yếu tố làm tăng tỉ lệ tử vong nhưng trầm cảm là yếu tố hàng đầu. Những biểu hiện trầm cảm chiếm khoảng 85% số bệnh nhân ung thư.
• Công bố khoa học về thực trạng rối loạn trầm cảm ở bệnh nhân ung thư do các chuyên gia Trung tâm Ung bướu Thái Nguyên thực hiện đã chỉ ra rằng tình trạng trầm cảm ở bệnh nhân ung thư là khá cao, với tỉ lệ 67,3%.

Trầm cảm - căn bệnh không phân biệt tuổi tác

Người bệnh có dấu hiệu:

• Buồn chán
• Chậm chạp
• Bi quan
• Giảm tập trung chú ý
• Thiếu tự tin
• Ngại giao tiếp
• Gầy sút
• Các triệu chứng đau…

Trong trường hợp người bệnh chưa có ý nghĩ tiêu cực, chưa triệu chứng loạn thần thì kết quả điều trị tốt hơn. Nhiều bệnh nhân bị trầm cảm nhẹ và vừa chỉ cần trị liệu tâm lý, không phải dùng đến thuốc”.

Nguyên nhân

Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân khiến một người khỏe mạnh có thể mắc trầm cảm.

• Những áp lực, mâu thuẫn trong cuộc sống như kinh tế khó khăn, tình cảm đôi lứa rạn nứt, vợ chồng ly hôn, nạo phá thai ngoài ý muốn…
• Các bệnh lý khác của cơ thể như bệnh đái tháo đường, sau tai biến mạch máu não…
• Với những người sử dụng các chất kích thích như ma túy, rượu…
• Có trường hợp bệnh nhân bị trầm cảm không tìm thấy nguyên nhân được gọi là bệnh trầm cảm nội sinh.

Liệu pháp nào cho người trầm cảm?

• Với người bị bệnh trầm cảm cần tuân thủ các nguyên tắc điều trị của bác sĩ.
• Không tự ý mua thuốc uống theo một số thông tin không có tính xác thực trên mạng internet và phải khám bệnh định kỳ, dùng thuốc đều theo đơn điều trị của bác sĩ.
• Để làm được điều này, bản thân người bệnh phải có những nhận thức đúng đắn về mặt bệnh tật và nỗ lực đẩy lùi nó. Ban đầu, tạo cho mình có những suy nghĩ tích cực, lạc quan kể cả những điều nhỏ và về sau xây dựng thành một thói quen cho bản thân.
• Xét về môi trường sống, người bị bệnh trầm cảm cần được giảm thiểu tối đa những áp lực, căng thẳng bằng cách tạo sự hòa thuận giữa các thành viên với nhau.
• Do đó, người bị bệnh trầm cảm cần được lắng nghe, chia sẻ một cách chân thành cũng như sự nâng đỡ của gia đình, xã hội trong cơn bệnh để có thể hòa nhập tốt với cộng đồng hơn. 

Nguồn tham khảo: Bệnh viện Bạch Mai