NHỮNG LƯU Ý DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI KHI THỜI TIẾT VÀO HÈ

Mùa hè là thời điểm nắng nóng gay gắt và khiến cơ thể mệt mỏi. Đặc biệt, thời tiết ngày hè còn là yếu tố nguy cơ khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn thần kinh, đột quỵ….

Nguyên nhân là do:

- Mất nước và điện giải thường xuyên nhưng không có biện pháp bù đắp

- Sức đề kháng của người già thường đã suy yếu

- Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh

- Chế độ sinh hoạt không hợp lý: tắm nước lạnh, tắm ngay khi vừa đi nắng về, ngồi ngay trước quạt,...

Các chuyên gia tại Thu Cúc TCI khuyến cáo người cao tuổi cần lưu ý một số vấn đề sau trong mùa hè này:

Lựa chọn giờ tập thể dục phù hợp: nên tập vào sáng sớm và chiều tối muộn

Áp dụng chế độ ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng: ngoài 3 bữa chính có thể thêm 1 - 2 bữa phụ

Uống đủ lượng nước hàng ngày, tập uống nước kể cả khi không khát

Hạn chế để quạt thẳng vào người, để điều hòa từ 26 - 29 độ

Không nên đột ngột di chuyển từ trong nhà có điều hòa ra bên ngoài trời nóng

Lựa chọn các trang phục thoáng mát, dễ thấm mồ hôi

Kiểm tra huyết áp thường xuyên. đặc biệt là với người có tiền sử bị bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp

Đừng quên thăm khám thường xuyên tại các chuyên khoa uy tín để được chẩn đoán, kiểm soát các bệnh lý mạn tính để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

-----------------------------------------

Thăm khám tại Thu Cúc TCI: Khỏi bệnh dễ dàng - Vững vàng sức khỏe:

Đội ngũ bác sĩ là các giáo sư, chuyên gia hàng đầu nhiều năm kinh nghiệm, từng làm việc tại các bệnh viện lớn.

Phối hợp đa khoa, không bỏ lọt bệnh, phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn đem lại hiệu quả điều trị vượt trội

Hệ thống thiết bị hiện đại: Siêu âm, chụp X-quang, Chụp cắt lớp MSCT 128 dãy, Chụp cộng hưởng từ MRI …

Phác đồ điều trị ưu việt, được xây dựng trên quá trình thăm khám kỹ càng, theo sát tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân.

Chi phí phù hợp, thanh toán BHYT và Bảo hiểm bảo lãnh

Tuân thủ nghiêm các biện pháp phân luồng, khử khuẩn phòng chống dịch Covid 19

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc đạt Top 3 bệnh viện tư và Top 5 bệnh viện toàn Hà Nội dẫn đầu điểm chất lượng.

------------------------------------

️ Tháng 5 này, Thu Cúc TCI dành tặng bạn nhiều ưu đãi hấp dẫn:

️️ Tặng 50% phí khám dinh dưỡng khi đăng ký khám nhiều chuyên khoa tại cả 3 cơ sở.

️️ Miễn phí ban đầu với chuyên gia + Giảm 20% phí phát sinh tại cơ sở 32 Đại Từ️, Hoàng Mai, Hà Nội.

Nhanh tay đăng ký ngay để được tư vấn và nhận ưu đãi!

--------------------------------------

HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC - TCI

Cơ sở 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Cơ sở 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội