3 việc gây nguy hại cho sức khoẻ bạn nên tránh làm ngay sau khi ăn

Tập thể dục ngay sau khi ăn: Để thúc đẩy quá trình xử lý thức ăn, cơ thể sẽ huy động nhiều máu đến cơ quan tiêu hóa. Việc tập thể dục sẽ dẫn đến sự phân tán máu, gây thiếu máu.

Hút thuốc sau bữa ăn: Sau bữa ăn, hoạt động lưu thông máu trong cơ thể sẽ tăng lên để hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ các chất có trong thức ăn. Vì vậy, nếu hút thuốc trong thời gian này, phổi và dạ dày sẽ hấp thụ các chất độc hại một cách nhanh chóng.

Ăn đồ ngọt và trái cây nhiều đường: Với lượng calorie cao, đồ ngọt sau bữa ăn không chỉ làm tăng gánh nặng cho dạ dày mà còn có khả năng gây ra một loạt các vấn đề chosức khỏe như huyết áp cao và mỡ máu cao.

>> Bên cạnh việc chú ý thay đổi những thói quen không lành mạnh, bạn đừng quên đi thăm khám sức khoẻ và tầm soát ung thư định kỳ hàng năm để kịp thời phát hiện bệnh sớm và điều ngay, tránh để biến chứng nguy hiểm.

Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI - Nơi bạn an tâm trao gửi sức khoẻ

Thăm khám toàn diện với công nghệ hiện đại hàng đầu: chụp MRI, nội soi NBI, hệ thống xét nghiệm tự động...

️️Đội ngũ bác sĩ đầu ngành, nhiều kinh nghiệm trực tiếp thăm khám

️Tận hưởng không gian sang trọng tiện nghi cùng cơ sở vật chất hiện đại

️Đội ngũ nhân viên y tế viên chuyên nghiệp, hỗ trợ tận tình

️Quy trình thăm khám khoa học - tiết kiệm thời gian

ĐẶC BIỆT! Tưng bừng "tháng khai trương cơ sở 3", đừng quên đón "cơn mưa" quà tặng từ TCI:

Giảm 35% gói tầm soát ung thư

Giảm 35% gói khám sức khỏe

>> Áp dụng tại cả 3 cơ sở của Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI

>> Đừng bỏ lỡ!! Để lại Tên, SĐT để được tư vấn miễn phí

===========

Hệ thống Y tế Thu Cúc - TCI

Cơ sở 1: Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc - 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Cơ sở 2: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội

Cơ sở 3: Phòng khám ĐK Thu Cúc - 32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội