Băng vệ sinh và tampon: Nên chọn loại nào?

Nội dung chính của bài viết:

• Băng vệ sinh hay tampon, cốc nguyệt san, quần lót nguyệt san đều có những ưu, nhược điểm riêng. Hãy thử nhiều loại rồi chọn ra sản phẩm phù hợp nhất cho mình.

• Bạn có thể chọn băng vệ sinh khi: không muốn đưa gì vào bên trong cơ thể; đã thử tampon nhưng cảm thấy khó khăn; đang dùng tampon và muốn dùng thêm băng vệ sinh để đề phòng bị rò rỉ máu.

• Nên chọn tampon khi bạn: muốn tập thể dục hoặc phải di chuyển nhiều trong kỳ kinh, đi bơi, cần tìm một sản phẩm gọn nhẹ có thể mang theo khi ra ngoài.

• Ngoài ra bạn có thể chọn cốc nguyệt san nếu: muốn tìm một sản phẩm có thể dùng nhiều lần; muốn quan hệ tình dục trong thời gian có kinh nguyệt.

• Bên cạnh đó còn có một số lựa chọn khác cho bạn, đó là: quần lót nguyệt san, băng vệ sinh bằng vải hay để máu ra tự do.

• Bạn cũng hoàn toàn có thể dùng nhiều sản phẩm cùng lúc, mỗi sản phẩm cho một giai đoạn khác nhau của kỳ kinh.

Mỗi sản phẩm đều có những ưu, nhược điểm riêng. Điều này khiến cho nhiều chị em, đặc biệt là những bạn gái mới bắt đầu dậy thì cảm thấy bối rối không biết nên chọn sản phẩm nào là tốt nhất giữa vô vàn sản phẩm có trên thị trường.

Bài viết dưới đây xin được đưa ra các ưu, nhược điểm của từng sản phẩm để bạn có thể cân nhắc và đưa ra lựa chọn cho mình.

Băng vệ sinh

Băng vệ sinh là những miếng dẹt hình chữ nhật, làm từ chất liệu thấm hút được dính vào bên trong quần lót. Đây là sản phẩm được sử dụng phổ biến nhất trong những ngày đèn đỏ. Có nhiều loại băng vệ sinh khác nhau như loại có cánh và không cánh, loại dày, loại mỏng, băng vệ sinh ban đêm hay băng vệ sinh hàng ngày. Mỗi loại có khả năng thấm hút khác nhau và được sử dụng cho những thời điểm khác nhau trong kỳ kinh. Gần như tất cả những loại băng vệ sinh hiện nay đều là loại dùng một lần.

Ưu điểm

Băng vệ sinh là lựa chọn phù hợp cho mọi đối tượng, nhất là những bạn gái ở độ tuổi dậy thì mới bắt đầu có kinh nguyệt và những người mà kinh nguyệt ra nhiều.

Một số ưu điểm khác của băng vệ sinh còn có:

• Có nhiều lựa chọn phù hợp với các mức độ ra máu và hoạt động khác nhau vào từng giai đoạn trong kỳ kinh.
• Gần như không có nguy cơ xảy ra hội chứng sốc nhiễm độc.
• Có thể sử dụng khi ngủ vào ban đêm.
• Dễ sử dụng
• Không cần phải đưa vào bên trong cơ thể

Nhược điểm

Băng vệ sinh thường gây cộm vướng cho người dùng và kể cả những loại siêu mỏng thì vẫn có thể bị lộ qua quần nếu quần quá mỏng, ôm quá sát hay quần sáng màu.

Bang vệ sinh còn có các nhược điểm khác như:

• Không thể đi bơi khi sử dụng
• Các loại băng vệ sinh dùng một lần không thể phân hủy sinh học nên không thân thiện với môi trường
• Dễ bị xô lệch và nhăn khi di chuyển, dẫn đến tràn băng
• Không được kín đáo nếu thay ở nhà vệ sinh công cộng do âm thanh khi bóc băng vệ sinh ra khỏi quần lót.
• Không thể sử dụng khi mặc quần lót dây hay quần lót G-string

Nên chọn băng vệ sinh khi:

• Muốn sử dụng một sản phẩm đơn giản, không cần đưa vào bên trong cơ thể
• Đã thử tampon nhưng cảm thấy khó khăn hoặc không thoải mái
• Đang dùng tampon và muốn dùng thêm băng vệ sinh để đề phòng bị rò rỉ máu

Tampon

Tại Việt Nam, tampon chưa được biết đến rộng rãi nhưng trên thế giới, tampon cũng là một sản phẩm được sử dụng rất phổ biến, thậm chí còn hơn băng vệ sinh. Tampon là dụng cụ có hình trụ, cũng được làm bằng bông thấm hút nhưng khác với băng vệ sinh ở chỗ là tampon được đưa vào bên trong âm đạo để thấm hút dịch kinh nguyệt ngay từ trước khi chảy ra bên ngoài. Tampon cũng có nhiều mức độ thấm hút để phù hợp cho các mức độ ra máu khác nhau trong kỳ kinh.

Ưu điểm

Tampon có kích thước rất nhỏ gọn nên có thể dễ dàng để trong ví và mang theo khi ra ngoài hoặc cầm trong lòng bàn tay. Vì vậy nên tampon kín đáo hơn nhiều so với băng vệ sinh.

Những ưu điểm khác của tampon còn có:

• Có thể đi bơi trong ngày đèn đỏ
• Không phải lo lắng về việc bị lộ ra ngoài quần
• Không cảm nhận thấy gì nếu được đặt chính xác

Nhược điểm

Nhược điểm lớn nhất khi sử dụng tampon là nguy cơ xảy ra hội chứng sốc nhiễm độc (toxic shock syndrome). Đây là một vấn đề hiếm gặp nhưng có thể đe dọa đến tính mạng nếu không can thiệp kịp thời.

Hội chứng sốc nhiễm độc thường chủ yếu xảy ra trong những trường hợp sử dụng tampon siêu thấm hút. Tuy nhiên, loại tampon này đã không còn phổ biến và đến nay, số ca bị sốc nhiễm độc đã giảm đáng kể, chỉ còn từ 0.8 đến 3.4 trên 100.000 người sử dụng, trong đó có cả những trường hợp bị sốc nhiễm độc không phải do tampon. Nếu sử dụng loại có độ thấm hút vừa phải và thay thường xuyên thì nguy cơ bị sốc nhiễm độc khi dùng tampon là rất thấp.

Để giảm nguy cơ bị sốc nhiễm độc thì nên:

• sử dụng loại tampon có độ thấm hút thấp nhất có thể
• thay tampon thường xuyên
• chuyển sang dùng băng vệ sinh khi kinh nguyệt ra ít
• không dùng tampon khi đi ngủ vào ban đêm

Các nhược điểm khác của tampon:

• Lúc đặt tampon có thể sẽ hơi đau và không thoải mái, đặc biệt là khi mới sử dụng
• Cần thử nhiều lần để tìm ra kích cỡ và loại phù hợp

Giống như băng vệ sinh dùng một lần, tampon cũng không phân hủy sinh học nên không thân thiện với môi trường.

Đôi khi, tampon có thể gây kích ứng và làm khô âm đạo, dẫn đến hiện tượng ngứa ngáy và mẩn đỏ.

Nên chọn tampon khi:

• Tập thể dục hoặc phải di chuyển nhiều trong kỳ kinh
• Đi bơi
• Cần tìm một sản phẩm gọn nhẹ có thể mang theo khi ra ngoài

Cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san là dụng cụ nhỏ có hình phễu, làm bằng silicone hoặc cao su, được đưa vào bên trong âm đạo để đựng dịch kinh nguyệt. Đa số các loại cốc nguyệt san trên thị trường hiện nay đều là loại tái sử dụng nhiều lần những cũng có những loại chỉ sử dụng một lần. Vì vậy nên cần đọc kỹ nhãn sản phẩm trước khi mua.

Ưu điểm

Giống như các sản phẩm khác, cốc nguyệt san cũng có những ưu và nhược điểm riêng.

Ưu điểm lớn nhất là có thể tái sử dụng, bạn chỉ cần rửa sạch là có thể dùng được rất nhiều lần. Điều này có nghĩa là cốc nguyệt san thân thiện với môi trường hơn và bạn cũng tiết kiệm được tiền phải mua băng vệ sinh hay tampon hàng tháng.

Các ưu điểm khác của cốc nguyệt san còn có:

• Có thể để trong cơ thể lên đến 12 tiếng liên tục nên không phải thay thường xuyên.
• Có nhiều kích cỡ và kiểu dáng khác nhau
• Có thể sử dụng được khi quan hệ tình dục
• Có thể sử dụng khi đi bơi
• Nguy cơ bị rò rỉ thấp hơn so với băng vệ sinh và tampon
• Không ảnh hưởng đến độ pH trong âm đạo.
• Không cảm thấy gì nếu đặt cốc ở đúng vị trí
• Giảm mùi khó chịu ở vùng kín trong thời gian có kinh nguyệt

Nhược điểm

Mặc dù có nhiều ưu điểm vượt trội như vậy nhưng cốc nguyệt san vẫn có một số nhược điểm như:

• Khi mới sử dụng có thể sẽ bị đau và khó chịu khi đặt cốc
• Nếu chưa quen thì sẽ hơi phức tạp do phải dùng tay lấy cốc ra ngoài, sau đó đổ chất dịch bên trong và rửa sạch trước khi đưa lại vào cơ thể.
• Nếu kinh nguyệt ra nhiều thì phải tháo cốc và đổ dịch trước 12 tiếng
• Khó sử dụng nếu bị u xơ
• Nếu đang dùng vòng tránh thai thì cốc nguyệt san có thể kéo vào sợi dây và làm lệch vòng
• Cần phải tiệt trùng kỹ sau mỗi kỳ kinh và trước mỗi lần sử dụng tiếp theo
• Giá thành của cốc nguyệt san cao hơn nhiều so với băng vệ sinh và tampon
• Một số cốc nguyệt san có thành phần mủ cao su (latex) và có thể gây dị ứng
• Nếu không sử dụng theo chỉ dẫn thì cốc nguyệt san cũng có thể gây sốc nhiễm độc

Nên lựa chọn cốc nguyệt san khi:

• Muốn tìm một sản phẩm có thể dùng nhiều lần
• Muốn quan hệ tình dục trong thời gian có kinh nguyệt

Những lựa chọn khác

Băng vệ sinh, tampon và cốc nguyệt san chỉ là ba sản phẩm phổ biến nhất nhưng ngoài ra còn có nhiều sản phẩm khác được chị em phụ nữ sử dụng cho ngày đèn đỏ.

Quần lót nguyệt san

Quần lót nguyệt san được làm từ chất liệu thấm hút và có thể chứa lượng dịch kinh nguyệt tương đương với băng vệ sinh hoặc tampon.

Ưu điểm

• Quần lót nguyệt san có thể tái sử dụng, vì vậy nên đây là lựa chọn tiết kiện về lâu dài và cũng thân thiện với môi trường.
• Có thể chứa dịch kinh nguyệt mức độ từ ít đền vừa.
• Có nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau
• Có thể mặc quần lót nguyệt san kết hợp với băng vệ sinh và tampon vào ban đêm hoặc vào những ngày ra nhiều để đề phòng

Nhược điểm

• Giá cao hơn quần lót thông thường
• Không phù hợp dùng khi kinh nguyệt ra nhiều
• Có thể phải mua và thử qua nhiều loại mới tìm ra được loại phù hợp nhất nên sẽ tốn kém
• Phải giặt sau mỗi lần sử dụng

Băng vệ sinh bằng vải

Đây là loại băng vệ sinh có hình dáng giống như băng vệ sinh dùng một lần nhưng khác ở chỗ là làm bằng vải, có thể giặt được và dùng nhiều lần.

Ưu điểm

• Về lâu dài, đây là giải pháp tiết kiệm hơn so với băng vệ sinh dùng một lần
• Thân thiện với môi trường hơn
• Không có mặt dán như băng vệ sinh một lần nên không tạo âm thanh lớn khi bóc
• Cũng có nhiều mức kích cỡ và độ thấm hút khác nhau
• Linh hoạt hơn và ít gây cộm vướng hơn băng vệ sinh thông thường
• Thoáng khí hơn so với băng vệ sinh thông thường

Nhược điểm

• Giá thành cao hơn băng vệ sinh dùng một lần
• Không tiện lợi như băng vệ sinh dùng một lần
• Phải giặt sau mỗi lần sử dụng
• Sẽ bị ố sau một thời gian
• Có thể gây viêm nhiễm nếu không giặt và tiệt trùng cẩn thận

Ra máu tự do

Bạn có biết rằng, ngoài những lựa chọn kể trên ra thì còn có một lựa chọn khác vào ngày đèn đỏ, đó là không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào mà để ra máu tự do, được gọi là “free bleeding”. Mặc dù nghe có vẻ kỳ quặc nhưng đây là lựa chọn của một số phụ nữ trên thế giới.

Tuy nhiên, điều này có rất nhiều nhược điểm. Ngoài việc thấm ra quần và gây bất tiện ra thì máu khô còn có thể gây nhiễm trùng. Bất kỳ bề mặt nào tiếp xúc với máu cần phải được khử trùng đúng cách. Nguy cơ lớn nhất là các loại virus, chẳng hạn như virus viêm gan, có thể lây truyền sang người khác qua máu trong thời gian lên đến một vài ngày.

Nếu bạn muốn thử điều này thì cần phải sử dụng vải hay tấm lót và tốt nhất là nên đầu tư mua tấm lót không thấm nước. Hay nếu vẫn còn e ngại thì có thể thử dùng quần lót nguyệt san trước và luôn mang theo giấy ướt sát khuẩn để lau vết máu dính trên các bề mặt.

Phải giặt quần áo và vải lót bằng nước lạnh càng sớm càng tốt khi bị dính máu để tránh bị ố màu.