Lưu ý sau khi tháo niềng để răng không bị chạy

Có rất nhiều bạn sau khi tháo niềng được 1 thời gian phải đi niềng lại rất tốn kém, răng chạy lệch lạc hơn. Để duy trì hàm răng đều, đẹp và không chạy sau khi tháo niềng, các đồng niềng hãy tuân thủ các hướng dẫn sau:

- Không ăn thức ăn quá dai hoặc cứng khi mới tháo niềng

- Không ăn/uống đồ quá nóng hoặc quá lạnh

- Vệ sinh răng miệng đúng cách, Bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin và khoáng chất

- Tái khám định kỳ để kiểm tra tình trạng răng

Và điều quan trọng, bạn nên đeo hàm duy trì theo đúng chỉ định của bác sĩ. Thường sẽ đeo 1 đến 2 năm. Tuy nhiên nhiều bạn chọn cách đeo hàm duy trì lâu hơn thậm chí mang suốt bên mình.