BÍ KÍP ĂN UỐNG THẢ GA CHO NGƯỜI NIỀNG RĂNG DỊP TẾT

Nếu bạn đang lo lắng niềng răng bị đau đớn phải làm sao để có thể ăn Tết này được thoải mái mà không sợ các cơn đau làm phiền khi đang vui chơi cùng mọi người. Muốn không đau đớn thì bạn cần chú ý đến những vấn đề sau đây:

Khi thực hiện niềng răng thì bạn cũng nên ăn nhiều những thực phẩm mềm, lỏng, giảm lực nhai đến mức tốt đa nhất. Việc không bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho răng miệng có thể làm cho răng bị chảy máu chân răng, viêm lợi, lung lay răng khi đeo niềng. Bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin, canxi, kém, khoáng chất trong thời gian niềng.

Một số thực phẩm tốt cho răng miệng bạn nên ăn nhiều dịp tết này là rau củ, hoa quả, thịt nấu chín mềm, các loại hải sản không xương, cơm mềm, trứng, sữa chua…

Khi nhai những thực phẩm cứng sẽ làm cho các hàm răng va chạm mạnh vào nhau để nghiền nát thức ăn. Lúc này các răng đang chịu sự tác động của mắc cài và dây cung, kéo, dịch chuyển các răng phải nhai các đồ quá cứng sẽ khiến răng bị kích ứng, tổn thương gây ra tình trạng đau nhức. Vì vậy những thực phẩm cứng vào ngày tết như bánh, kẹo, những hạt có vỏ cứng như hạt sen, điều, hạt dẻ, óc chó… Tuyệt đối không nên ăn để không làm răng bị đau đớn.

Nên hạn chế hoặc loại bỏ ngay những thực phẩm dai, quá nóng hoặc quá lạnh vì nó có thể làm răng dễ bị đau nhức và bị vướng vào mắc cài niềng răng. Nghe thật vô lý nhưng đã có rất nhiều trường hợp ăn đồ quá dính làm bung, bật mắc khi niềng.

Ngoài ra, bạn có thể cắt nhỏ thức ăn, nhai chậm kỹ, nhai bằng răng hàm vẫn sẽ giúp bạn thưởng thức móm ăn dịp tết mà không cần lo lắng

-------------------------------------------

Trực tiếp tư vấn

Tiến sĩ, bác sĩ Hà Ngọc Chiều

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Thùy Linh

Đội ngũ bác sĩ với hơn 15 năm kinh nghiệm và từng tu nghiệp tại Pháp, Nhật.

Hệ thống nha khoa đạt tiêu chuẩn Úc.

TRUNG TÂM NHA KHOA HÀ NỘI SYDNEY

Address: Số 92 Nguyễn Chánh, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Tổng đài: 1900 0390

Hotline: 0945747999 - 0916952662