ĂN UỐNG THẾ NÀO KHI NIỀNG RĂNG

Khi gắn các khí cụ để bắt đầu quá trình niềng răng, chắc chắn việc ăn uống, sinh hoạt hàng ngày sẽ có những thay đổi.

Hãy cùng nghe bác sĩ Hải Yến hướng dẫn những lưu ý cần thiết trong quá trình ăn uống, sinh hoạt hàng ngày để quá trình niềng răng cho hiệu quả tốt nhất nhé.

Để quá trình niềng răng diễn ra thuận lợi, vừa đảm bảo dưỡng chất cũng như loại trừ những ảnh hưởng có thể tới, hãy nhớ:

THAY ĐỔI CÁCH ĂN

Cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ

Bất kỳ loại thức ăn nào bạn cũng nên cắt thành từng miếng nhỏ để kiểm soát số lần răng phải nhai thức ăn, tránh rủi ro hỏng mắc cài

Nhai bằng răng hàm

Răng hàm giúp nghiền nát thức ăn tốt hơn, cấu tạo cũng tốt hơn sẽ giúp giảm bớt cơn đau ở răng cửa

Ăn chậm

Nếu bạn nhai nhanh, răng có thể bị đau hoặc viêm

ĐIỀU CHỈNH CHẾ ĐỘ ĂN

Chọn thức ăn mềm

Thức ăn mềm gây ít đau cho răng nhạy cảm

Tránh thức ăn cứng

Thức ăn cứng dễ làm hỏng niềng răng, tạo nên cơn đau trong những ngày lắp hoặc chỉnh niềng răng

Giảm thiểu thức ăn dính

Thức ăn dính không tốt cho răng niềng và có thể gây đau khi nhai

CÁCH KIỂM SOÁT CƠN ĐAU

Súc miệng bằng nước muối sinh lý để giảm viêm trong miệng

Thoa sáp nha khoa lên dây thép niềng răng sắc nhọn để tránh má, môi cọ sát niềng gây nên cơn đau.

CHĂM SÓC RĂNG

Đánh răng và vệ sinh răng bằng những bàn chải chuyên dụng cho người niềng răng sau mỗi bữa ăn

Dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng

Đeo thun chỉnh nha như hướng dẫn của bác sĩ

Tuân thủ đúng lịch khám để đảm bảo niềng răng phát huy tác dụng

Thành thật mà nói thì niềng răng là những ngày tháng chẳng dễ dàng gì. Nhưng nụ cười rạng rỡ với hàm răng đều tăm tắp như bắp răng bơ xứng đáng để cho bạn đánh đổi.

Gọi ngay cho Yteeth theo số hotline: 0866 971 115 - 0905 082 588 để được hỗ trợ tốt nhất nhé.

NHA KHOA YTEETH - KIẾN TẠO NỤ CƯỜI VIỆT

Địa chỉ: Lô 13, khu đấu giá Tân Triều, Thanh Trì, Hà Đông, Hà Nội

Hotline: 0866 971 115 - 0905 082 588

Email: nhakhoayteeth@gmail.com