Trị mụn bằng ánh sáng xanh có thật sự an toàn và hiệu quả?

Nội dung chính của bài viết

• Ba liệu trình điều trị bằng ánh sáng xanh có thể tiêu diệt 99.99% vi khuẩn gây mụn p. acnes ở những vùng mà ánh sáng có thể tiếp cận. 
• Ánh sáng đỏ có thể thu nhỏ tuyến bã nhờn và giảm sự tiết dầu thừa gây bít lỗ chân lông. 
• Bên cạnh việc trị liệu bằng ánh sáng, bạn vẫn cần thêm một quy trình dưỡng da hoàn chỉnh để ngăn ngừa mụn.

Việc làm khô da không có tác dụng trị mụn nhưng việc tiếp xúc với ánh nắng thì lại có thể vì bước sóng ánh sáng xanh nhìn thấy được trong ánh nắng có thể tiêu diệt vi khuẩn mụn.

Tại sao tiêu diệt vi khuẩn lại trị được mụn?

Trước khi đi sâu vào tìm hiểu tác dụng của sáng xanh, chúng ta cần hiểu được tại sao việc tiêu diệt vi khuẩn lại có thể trị được mụn. Nhiều người cho rằng một khi loại bỏ được hết vi khuẩn thì các vấn đề về mụn trứng cá cũng sẽ biến mất. Tuy nhiên, vi khuẩn mụn chỉ là một phần của vấn đề.

Lỗ chân lông nằm ở bên trên tuyến bã nhờn, tuyến bã nhờn tiết ra dầu để làm da đàn hồi và để đưa những tế bào da chết từ dưới đáy và thành lỗ chân lông lên trên bề mặt da, nơi chúng có thể được rửa trôi. Nhưng đôi khi tế bào da chết lại tích tụ lại trong lỗ chân lông hoặc các phản ứng viêm trên da gây tiết dầu thừa và làm bít lỗ chân lông, “nhốt” lại vi khuẩn bên trong.

Vi khuẩn sẽ tìm đường thoát ra ngoài và chúng sẽ di chuyển sang những lỗ chân lông khác bằng cách tiêu thụ dầu thừa. Vi khuẩn chuyển hóa dầu trong lỗ chân lông thành các axit béo có lợi cho da nhưng lại có hại cho chúng. Điều này giúp kiểm soát lượng vi khuẩn nhưng một khi lỗ chân lông bị bít thì vi khuẩn sẽ tiến hành cách khác để thoát ra ngoài.

Chúng sẽ tiết ra các chất hóa học làm cho các tế bào da trở nên nhạy cảm hơn với các hợp chất gây viêm do hệ miễn dịch tạo ra. Hệ miễn dịch tiết ra histamine và interleukin-8 với mục đích tấn công vi khuẩn nhưng lại tấn công lên chính các tế bào da xung quanh. Lúc này, mụn mủ sẽ hình thành và trở thành lối thoát cho vi khuẩn. Hệ miễn dịch chỉ tiêu diệt được một số vi khuẩn và những cá thể còn lại sẽ tìm đường xâm nhập vào những lỗ chân lông khác.

Khi bị tiêu diệt, vi khuẩn sẽ không thể tạo ra các chất làm da nhạy cảm với phản ứng viêm. Tuy nhiên nếu chỉ tiêu diệt vi khuẩn không thôi thì vẫn không có tác dụng giảm tiết dầu thừa và trị mụn. Việc tiêu diệt vi khuẩn chỉ đóng vai trò một phần trong quá trình trị mụn, ngoài ra chúng ta còn cần đến quy trình dưỡng da hàng ngày để lấy lại sự cân bằng trong da.

Ánh sáng xanh trị mụn như thế nào?

Ánh sáng xanh – loại ánh sáng nhìn thấy được với bước sóng 407 – 420 nanomet – có khả năng tiêu diệt vi khuẩn mụn p. acnes. Lớp màng tế bào bảo vệ vi khuẩn có chứa sắc tố và khi tiếp xúc với ánh sáng xanh, những sắc tố này sẽ bị kích thích và nóng lên, phá hủy lớp màng bảo vệ bên ngoài và giết chết vi khuẩn.

Ở môi trường phòng thí nghiệm, ba liệu trình ánh sáng xanh có thể tiêu diệt đến 99.99% vi khuẩn mụn p. acnes nhưng ở trên da, hiệu quả lại không được như vậy bởi vì ánh sáng xanh không thể tiếp cận xuống sâu dưới da, do đó những vi khuẩn ở dưới đáy lỗ chân lông hay vi khuẩn trong những nốt mụn bọc nằm bên dưới dasẽ không bị ảnh hưởng. Mặc dù vậy nhưng nhiều người khi điều trị bằng ánh sáng xanh vẫn nhận thấy những kết quả đáng kể chỉ sau 1 ngày, vì khi không còn vi khuẩn, hệ miễn dịch sẽ ngừng tạo ra các chất gây viêm để tấn công.

Ánh sáng đỏ trị viêm

Ánh sáng xanh mang đến hiệu quả ngay tức thì đối với mụn mủ và ngăn mụn cám và mụn đầu đen biến chuyển thành mụn mủ nhưng bạn vẫn sẽ cần đến những phương pháp khác để loại bỏ mụn hoàn toàn.

Ánh sáng đỏ có khả năng đi vào da sâu hơn so với ánh sáng xanh. Loại ánh sáng này có thể tạo ra nhiệt ở tầng tuyến bã nhờn và nếu được dùng với cường độ vừa đủ, ánh sáng đỏ có thể thu nhỏ tuyến bã nhờn, giảm thiểu sự sản sinh dầu trong da. Tuy nhiên, nếu có cường độ quá mạnh, ánh sáng đỏ sẽ làm bỏng da và khiến da càng tiết thêm nhiều dầu hơn.

Dùng ánh sáng để trị mụn

Cách tốt nhất để trị mụn bằng ánh sáng là kết hợp cả ánh sáng xanh và ánh sáng đỏ nhưng cần chú ý không để ánh sáng có cường độ quá mạnh làm da bị bỏng. Ngoài ra, hiệu quả điều trị sẽ còn cao hơn nếu với công nghệ điều trị bằng xung ánh sáng – phương pháp dùng ánh sáng đa sắc với thời gian chiếu đèn ngắn để làm nóng và thu nhỏ tuyến bã nhờn.

Những loại đèn ánh sáng xanh/đỏ dùng tại nhà sẽ không gây ra sự cố nếu như người dùng tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của sản phẩm. Nhiều người thường cho rằng việc dùng ánh sáng cường độ mạnh với tần suất cao thì sẽ trị mụn nhanh hơn nhưng điều này lại gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho da.

Ngoài ra, phương pháp xung ánh sáng cũng có rủi ro vì tuyến bã nhờn nằm sâu bên dưới da nên ánh sáng có thể sẽ gây bỏng và sưng nếu như được tiến hành sai cách. Để giảm thiểu nguy cơ xảy ra sự cố ngoài ý muốn, bạn không nên tăng thời gian trị liệu và dùng ánh sáng cường độ mạnh vượt quá mức cho phép.

Cần làm gì để hỗ trợ cho quá trình điều trị bằng ánh sáng?

Ánh sáng xanh có thể tiêu diệt vi khuẩn trong lỗ chân lông và ánh sáng đỏ có thể làm co tuyến bã nhờn dưới lỗ chân lông nhưng nếu như không thực hiện thêm các bước dưỡng da khác như rửa mặt, tẩy da chết, dưỡng ẩm thì bạn sẽ không bao giờ có được một làn da sạch mụn.

Rửa mặt đúng cách bằng loại sữa rửa phù hợp để ngăn dầu tích tụ trong lỗ chân lông. Tránh xa các loại sữa rửa mặt có chất làm sạch quá mạnh vì chúng sẽ làm tăng sự sản sinh dầu trên da.

Dưỡng ẩm cho da để giữ da đàn hồi và lỗ chân lông thông thoáng. Ngay cả da dầu cũng có thể bị khô, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ giúp da trông khỏe mạnh hơn.

Dầu thừa và vi khuẩn gây mụn p. acnes không phải là những tác nhân duy nhất gây bít lỗ chân lông. Các vảy ra chết cũng có thể làm các lỗ chân lông đóng chặt và không thể đẩy các tác nhân gây hại ở bên trong ra. Việc tẩy da chết thường xuyên giúp làm mềm da, làm mờ các nếp nhăn trên da và giảm mụn. Tuy nhiên, để có được hiệu quả như vậy, bạn cần chọn được loại sản phẩm có nồng độ và độ pH phù hợp.