1

Phân biệt đau thần kinh tọa với đau lưng thông thường

Thứ năm - 27/07/2023 03:58
Đau thần kinh tọa là dạng bệnh do cơn đau do kích thích dây thần kinh hông. Vì vậy, bất cứ nguyên nhân nào kích thích dây thần kinh này đều có thể gây đau, từ nhẹ đến nặng.
dau than kinh toa
dau than kinh toa

Đau thần kinh tọa và đau lưng thông thường khác nhau như thế nào?

Đau thần kinh tọa và đau lưng thông thường là hai loại đau lưng khác nhau về nguyên nhân và triệu chứng. Dưới đây là một số điểm để phân biệt giữa chúng:

Nguyên nhân:

  • Đau thần kinh tọa (Sciatica): Đau thần kinh tọa thường xuất phát từ tổn thương hoặc viêm nhiễm của dây thần kinh tọa, là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể chạy từ dưới lưng xuống chân qua các cơ và đùi. Đau thần kinh tọa thường do thoát vị đĩa đệm gây áp lực lên dây thần kinh tọa.
  • Đau lưng thông thường: Đau lưng thông thường có thể có nhiều nguyên nhân, như cơ và mô liên quan đến lưng bị căng, căng thẳng, viêm nhiễm cơ hoặc các vấn đề khác như thoát vị đĩa đệm không ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa.

Vị trí đau:

  • Đau thần kinh tọa: Đau thường xuất hiện từ dưới lưng, chạy qua mông và đùi, và lan rộng xuống chân một hoặc cả hai bên. Có thể gặp tình trạng cảm giác chảy điện, tê và mất cảm giác ở chân.
  • Đau lưng thông thường: Đau thường tập trung ở lưng, có thể lan rộng xuống hông hoặc chân, nhưng không theo dạng một dây thần kinh như đau thần kinh tọa.

Triệu chứng kèm theo:

  • Đau thần kinh tọa: Ngoài đau, còn có thể xuất hiện tê, cảm giác chảy điện, giảm cảm giác và cảm giác yếu ở chân.
  • Đau lưng thông thường: Đau thường là triệu chứng duy nhất, không đi kèm với tê hoặc mất cảm giác.

Tác động chức năng:

  • Đau thần kinh tọa: Đau thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại và làm việc hàng ngày của người bệnh.
  • Đau lưng thông thường: Đau lưng thông thường thường không gây ảnh hưởng lớn đến khả năng hoạt động hàng ngày.

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng đau lưng không rõ ràng hoặc đau lưng kéo dài, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và đưa ra chẩn đoán chính xác. Bác sĩ có thể đề xuất các xét nghiệm và phương pháp hình ảnh như X-quang, MRI để đánh giá và xác định nguyên nhân gây ra đau lưng.

Triệu chứng phổ biến của đau thần kinh tọa

Triệu chứng phổ biến của đau thần kinh tọa bao gồm những dấu hiệu khá đặc trưng và thường xuất hiện một bên cơ thể. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của đau thần kinh tọa:

Đau lan tỏa từ dưới lưng xuống chân: Đây là triệu chứng chính của đau thần kinh tọa. Đau bắt đầu từ vùng dưới lưng và lan theo dây thần kinh tọa xuống chân, thường tập trung ở mông, đùi, sau gối và chân. Cảm giác đau có thể từ nhẹ nhàng, nhức nhối cho đến cực kỳ đau đớn và nặng nề.

Cảm giác tê hoặc châm chích điện: Nhiều người bị đau thần kinh tọa có cảm giác tê hoặc châm chích điện dọc theo dây thần kinh tọa và chân. Điều này có thể làm giảm cảm giác và làm cho chân cảm thấy yếu.

Mất cảm giác: Vùng da, mô cơ và cơ quan bị bên dưới khu vực bị tổn thương có thể bị mất cảm giác. Trong một số trường hợp, trạng thái này có thể dẫn đến mất cảm giác hoàn toàn.

Khó khăn trong việc di chuyển: Đau thần kinh tọa có thể làm giảm khả năng di chuyển tự nhiên của bạn. Điều này thường dẫn đến khó khăn trong việc đi bộ, đứng dậy từ vị trí ngồi, leo cầu thang hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Căng cứng cơ: Đau thần kinh tọa có thể làm cho các cơ trong vùng bị tổn thương căng cứng và khó chịu.

Đau tăng khi vận động: Thường thì đau thần kinh tọa sẽ tăng lên khi bạn hoạt động, đặc biệt khi bạn nâng đồ nặng, chạy hoặc cử động mạnh.

Lưu ý rằng triệu chứng của đau thần kinh tọa có thể thay đổi tùy theo mức độ và vị trí tổn thương dây thần kinh tọa. Nếu bạn gặp những triệu chứng này, hãy tìm kiếm sự tư vấn và chăm sóc từ bác sĩ để được đánh giá và điều trị đúng cách.

dau than kinh toa 2
Đau thần kinh tọa ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh

Cách đề phòng đau thần kinh tọa

Để đề phòng đau thần kinh tọa, bạn có thể thực hiện một số biện pháp và thói quen lành mạnh nhằm giảm nguy cơ phát triển và tăng cường sức khỏe lưng và dây thần kinh. Dưới đây là một số gợi ý để đề phòng đau thần kinh tọa:

  • Giữ vị trí ngồi và đứng đúng cách: Hãy chắc chắn bạn ngồi hoặc đứng đúng tư thế để giảm áp lực lên lưng và dây thần kinh tọa. Hãy cân nhắc sử dụng bàn chân để giữ thăng bằng khi đứng lâu.

  • Tập luyện thể dục thường xuyên: Tập luyện đều đặn giúp tăng cường cơ và khớp, giảm nguy cơ bị cứng cơ và giảm áp lực lên lưng. Chọn những bài tập phù hợp như yoga, Pilates, bài tập cơ bản cho lưng và cơ chân.

  • Giữ cân nặng hợp lý: Giữ cân nặng ở mức lành mạnh và hợp lý giúp giảm áp lực lên lưng và dây thần kinh.

  • Tránh nâng vật nặng không đúng cách: Nếu cần nâng vật nặng, hãy giữ lưng thẳng và đồng tâm khi nâng, tránh nâng vật quá nặng hoặc nâng theo tư thế không đúng.

  • Tăng cường cường độ và sự linh hoạt: Tập các bài tập giúp tăng cường cường độ cơ và sự linh hoạt của cơ thể để giảm nguy cơ tổn thương dây thần kinh.

  • Điều chỉnh vị trí ngủ: Chọn vị trí ngủ phù hợp để giảm áp lực lên lưng. Vị trí nằm ngửa hoặc nằm nghiêng bên có thể giúp giảm tải trọng lưng.

  • Tránh tác động lực lượng lớn vào lưng: Tránh các hoạt động có tác động lực lượng lớn vào lưng như nhảy cao, nhấn mạnh lên chân, nhấn mạnh lên lưng, hoặc xoay cơ thể quá mức.

  • Duy trì lối sống lành mạnh: Thực hiện một lối sống lành mạnh bao gồm ăn uống cân đối, tránh hút thuốc lá, hạn chế tiêu thụ cồn, và giảm stress.

  • Thực hiện bài tập giãn cơ: Tập các bài tập giãn cơ thường xuyên để giữ cho cơ và cơ khớp mềm dẻo và linh hoạt.

Nếu bạn có triệu chứng đau lưng hoặc lo ngại về đau thần kinh tọa, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được đánh giá và hướng dẫn cụ thể.

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết
Những tin mới hơn
Cha mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ mắc chân tay miệng tại nhà
Cha mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ mắc chân tay miệng tại nhà

Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ bị chân tay miệng. Trẻ bị chân tay miệng thường phục hồi sau 7 - 10 ngày. Vậy cha mẹ cần lưu ý những gì khi chăm sóc trẻ...

Dấu hiệu nhận biết bệnh sỏi thận
Dấu hiệu nhận biết bệnh sỏi thận

Sỏi thận khiến cho người bệnh bị đau lưng, tiểu khó và nhiều vấn đề khác, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống.

Khi nào nên dùng khí dung trị hen, khò khè cho trẻ?
Khi nào nên dùng khí dung trị hen, khò khè cho trẻ?

Đối với những trẻ bị hen nhưng không đáp ứng tốt với thuốc điều trị thông thường thì có thể sử dụng khí dung. Khí dung là phương pháp điều trị tại chỗ...

Các biến chứng nguy hiểm của gai đốt sống cổ
Các biến chứng nguy hiểm của gai đốt sống cổ

Gai đốt sống cổ là bệnh lý về xương khớp thường xảy ra khi xương khớp, cột sống bị thoái hóa. Đây là hệ quả của quá trình lắng đọng và kết tủa canxi ở...

Hướng dẫn cách xử lý cơn hen cấp cho trẻ tại nhà
Hướng dẫn cách xử lý cơn hen cấp cho trẻ tại nhà

Theo Ths.BSNT Hà Phương Anh, Khoa Miễn dịch – Dị ứng – Khớp, Bệnh viện Nhi Trung ương, cơn hen cấp xảy ra khi trẻ có biểu hiện tăng dần các triệu...

Người mắc viêm cầu thận cần chú ý những gì?
Người mắc viêm cầu thận cần chú ý những gì?

Không có phương pháp nào để phòng ngừa hoàn toàn bệnh viêm cầu thận. Để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh chúng ta cần thay đổi lối sống và có chế độ ăn...

Các bài tập phù hợp cho bệnh nhân thoái hóa khớp
Các bài tập phù hợp cho bệnh nhân thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là bệnh lý thường gặp của hệ thống xương và khớp, đặc biệt là người cao tuổi.

Trẻ bị chảy máu cam và cách xử lý
Trẻ bị chảy máu cam và cách xử lý

Chảy máu cam là hiện tượng phổ biến ở trẻ em ở độ tuổi từ 2-10 tuổi. Khi trẻ bị chảy máu cam, cha mẹ nên làm gì?

Những điều cần lưu ý khi bị nhiễm nấm phổi
Những điều cần lưu ý khi bị nhiễm nấm phổi

Nấm phổi là bệnh lý ít gặp, tuy nhiên cần điều trị dứt điểm để tránh những tổn thương cho phổi. Vậy người bị nhiễm nấm phổi cần làm gì?

Những tin cũ hơn

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây