Tắm bùn và đi Spa khi đang mang thai có an toàn không?

Một số liệu pháp an toàn nhưng một số có thể gây đau đớn hơn bình thường. Và một số giống như tắm bùn - là một ý tưởng thực sự tồi trong khi bạn mang thai.

Tùy vào liệu pháp thực hiện. Một ngày được chăm sóc tại spa có thể giúp bạn thư giãn và cảm thấy tuyệt vời, nhưng có một số cân nhắc đặc biệt trong thai kỳ.

• Bất kỳ liệu pháp spa nào làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn hầu như đều không an toàn trong suốt thời kỳ mang thai, ví dụ tắm bùn và quấn tảo biển. Tương tự như vậy, phòng xông hơi, bồn nước nóng và phòng xông hơi khô cũng sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Tất cả những thứ này có thể làm bốc hơi chất lỏng (mất nước) và khiến cơ thể trở nên quá nóng, gây nguy hiểm cho bạn và con. Trên thực tế, một số nghiên cứu đã nhận thấy nguy cơ sẩy thai và dị tật ống thần kinh ở trẻ em bị tiếp xúc với nhiệt độ cao trong suốt bốn đến sáu tuần đầu của thai kỳ.
• Các liệu pháp spa khác, như chăm sóc da mặt và tẩy tế bào chết cơ thể nhẹ nhàng hơn và thường an toàn, nhưng bạn cũng nên cẩn thận. Trong thời kỳ mang thai, da của bạn thay đổi rất nhiều và rất nhạy cảm. Trước khi bôi một sản phẩm nào đó lên cả người, hãy thử trên một vùng da nhỏ để đảm bảo nó không gây kích ứng.
• Thường là an toàn khi cạo lông mày và làm sạch vùng bikini trong thai kỳ, nhưng những quy trình này có thể trở nên đau hơn bình thường với làn da nhạy cảm của bạn.
• Nói chuyện với chuyên gia spa trước về thai kỳ của bạn và khi cảm thấy an toàn thì hãy đến làm và tận hưởng.