Từ khóa tư thế yoga
Tổng hợp các bài viết theo từ khóa tư thế yoga
5 tư thế yoga giúp giảm triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt
Tập yoga và bài tập Kegel là những cách đơn giản và nhẹ nhàng để củng cố cơ sàn chậu. Thực hiện các động tác yoga dưới đây có thể giúp nam giới tăng khả năng kiểm soát cơ và tính linh hoạt ở vùng chậu. Các bài tập này còn có thể giúp giảm stress và căng cơ ở vùng chậu, nhờ đó giảm triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt.
1 năm trước
1021 Lượt xem