Từ khóa ngũ cốc
Tổng hợp các bài viết theo từ khóa ngũ cốc
9 lợi ích của ngũ cốc nguyên cám đối với sức khỏe
Để cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ, hãy cân nhắc bổ sung ngũ cốc nguyên cám vào các bữa ăn hàng ngày. Có rất nhiều loại ngũ cốc nguyên cám tốt cho sức khỏe như yến mạch, lúa mì nguyên cám, ngô, hạt kê và gạo lứt.
1 năm trước
16382 Lượt xem
Ăn ngũ cốc nguyên hạt có những lợi ích gì cho sức khỏe?
Khác với ngũ cốc tinh chế, ngũ cốc nguyên hạt là loại ngũ cốc còn đủ cả 3 phần: cám, mầm và nội nhũ. Ăn ngũ cốc nguyên hạt sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
1 năm trước
4787 Lượt xem