Xử Trí Khi Mẹ Bị Thiếu Sữa - Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn

Thiếu sữa sau sinh là gì?

• Thiếu sữa sau khi sinh là hiện tượng vú người mẹ tiết ra rất ít sữa, những người mẹ vừa sinh con mà vú không tiết sữa cho con bú cũng được coi là thiếu sữa.
• Cần phân biệt thiếu sữa với mất sữa – hiện tượng người mẹ đang có sữa bình thường nhưng vì một lý do nào đó mà tuyến vú đột ngột dừng tuyến sữa.
• Thiếu sữa thông thường chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn, không gây đau đớn cho người mẹ nhưng ảnh hưởng lớn đến nguồn sữa của mẹ dành cho  bé. Nếu không xử trí kịp thời, người mẹ có thể vĩnh viễn không có  đủ sữa cho con bú.

Những nguyên nhân chính khiến mẹ thiếu sữa

1. Nguyên nhân thiếu sữa do mẹ

• Mẹ cho bé bú ít, cho bú không đúng tư thế và ngậm bắt núm vú không đúng cách
• Ngực của mẹ không có đủ mô tạo sữa (phải đi khám mới phát hiện được).
• Mẹ đã từng phẫu thuật ở ngực, chẳng hạn như nâng ngực, thu nhỏ ngực, xạ trị.
• Tâm trạng căng thẳng ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa, cụ thể làm mẹ thiếu sữa cho con bú ngay sau khi sinh.
• Ăn uống thiếu chất, kiêng khem quá mức trong thời gian ở cữ hoặc giảm cân sau sinh quá sớm.
• Thuốc kháng sinh dùng với mẹ sinh mổ làm cản trở sự tiết sữa.
• Các bệnh về tuyến vú hoặc bất kỳ bệnh lý nào mà mẹ chưa phát hiện ra. Lúc này, thiếu sữa thường đi kèm với nhiều triệu chứng khác

2. Nguyên nhân thiếu sữa do bé

• Bé bú kém hoặc ngủ li bì làm cữ bú giảm đi.
• Bé quen với sữa công thức và không còn mặn mà với sữa mẹ.
• Bé ngậm bắt núm vú không đúng cách.

Cách xử trí khi mẹ bị thiếu sữa hiệu quả nhất hiện nay

• Thiếu sữa không phải là bệnh và không cần thiết phải dùng thuốc.
•  Khi thiếu sữa, đừng nghĩ ngay đến việc cho con dùng sữa công thức vì không một loại sữa công thức nào có thể sánh bằng sữa mẹ.
•  Cho con bú mẹ hoàn toàn ít nhất trong 6 tháng đầu đời là món quà tuyệt vời nhất mà mỗi người mẹ nên dành cho con của mình. Vậy mẹ thiếu sữa cho bé bú phải làm sao?

Về phía người mẹ

• Cho con bú càng nhiều càng tốt cho bé bú cả ngày lẫn đêm : Sữa mẹ sản xuất theo nhu cầu, bé càng bú mẹ nhiều thì hormone prolactin sản xuất ra càng nhiều, kích thích sữa về nhiều hơn. Chú ý đến tư thế bú của con và hoạt động ngậm bắt núm vú
•  Luôn giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng hay bị stress. 
• Ăn uống đủ chất,   Hàng ngày cần ăn đa dạng thực phẩm
• Ngủ đủ giấc ít nhất 8 tiếng/ ngày
• Tăng khẩu phần hơn so với bình thường
• Khẩu phần ăn cần đủ bốn nhóm thực phẩm:
• chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, đậu đỗ…,
•  chất béo (dầu, mỡ, bơ),
•  chất đường bột (gạo, mì, khoai…),
•  Vitamin và khoáng chất (rau xanh và hoa quả tươi).
• Nước rất quan trọng đối với các mẹ đang nuôi con nhỏ, bao gồm sữa, nước quả, nước canh, đặc biệt là nước lọc. Lượng nước cần thiết từ 2,5-3 lít nước. Buổi tối trước khi đi ngủ bạn có thể uống một ly sữa, ban đêm sau khi cho con bú cần uống ngay một ly nước để sữa mau về.
• Ngoài chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý các mẹ bầu có thể sử dụng các sản phẩm lợi sữa có nguồn gốc thảo dược tự nhiên, các sản phẩm hỗ trợ tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ mà không phải là thuốc.

Về phía em bé

• Nếu bé ngủ li bì trên 4 tiếng, hãy đánh thức bé để bé bú mẹ.
•  Dạy cho bé cách ngậm bắt vú mẹ.
• Hạn chế tối đa việc cho bé dùng sữa công thức. Chỉ dùng khi hoàn cảnh thật sự bắt buộc.

Nguồn: Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn