Tại sao chỉ số BMI được dùng để xác định sự thừa cân và béo phì? - Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn

BMI (Body mass Index) là gì?

• Chỉ số được tính từ chiều cao và cân nặng, là một chỉ số đáng tin cậy về sự mập ốm của một người.
• BMI không đo lường trực tiếp mỡ của cơ thể nhưng các nghiên cứu đã chứng minh rằng BMI tương quan với đo mỡ trực tiếp, như đo trọng lượng dưới nước hoặc chụp x quang DXA – Dual energy x – ray absorptiometry. BMI là phương pháp không tốn kém và dễ thực hiện để tầm soát vấn đề sức khoẻ.

1. Tại sao Cơ quan kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ - CDC sử dụng BMI để xác định sự thừa cân và béo phì?

• Tính chỉ số BMI là một phương pháp tốt nhất để đánh giá thừa cân và béo phì cho một quần thể dân chúng. Để tính chỉ số BMI, người ta chỉ yêu cầu đo chiều cao và cân nặng, không tốn kém và dễ thực hiện.
• Sử dụng chỉ số BMI cho phép người ta so sánh tình trạng cân nặng của họ với quần thể nói chung. Công thức tính BMI theo đơn vị kilograms và mét .

2.  Sử dụng BMI như thế nào?

• BMI được sử dụng như là một công cụ tầm soát để xác định trọng lượng thích hợp cho người lớn. Tuy nhiên, BMI không phải là công cụ chẩn đoán.
• Ví dụ, một người có chỉ số BMI cao, để xác định trọng lượng có phải là một nguy cơ cho sức khoẻ không thì các bác sĩ cần thực hiện thêm các đánh giá khác.
• Những đánh giá này gồm đo độ dày nếp da, đánh giá chế độ ăn, hoạt động thể lực, tiền sử gia đình và các sàng lọc sức khoẻ khác.

3. Một số phương pháp khác để xác định béo phì là gì? 

Các phương pháp khác để đo mỡ của cơ thể gồm:

• Đo độ dày nếp gấp da (skinfold thickness)
• Đo trọng lượng cơ thể dưới nước (underwater weighing)
• Điện sinh học (Bioelectrical impedance)
• Chụp x quang DXA (Dual – energy x – ray absorptiometry)
• Chụp cắt lớp điện toán (Computerized tomography).

4. Độ tin cậy của BMI như thế nào khi nó như là một chỉ số về mỡ của cơ thể?

Sự tương quan giữa chỉ số BMI và mỡ của cơ thể là rất rõ ràng; tuy nhiên sự tương quan về giới, tuổi và chủng tộc có khác nhau. Những sự tương quan này gồm:

• Cùng chỉ số BMI, phụ nữ có xu hướng mập hơn nam giới.
• Cùng chỉ số BMI, người già có xu hướng mập hơn người trẻ.
• Những người luyện tập thể thao có chỉ số BMI cao vì có sự gia tăng khối cơ hơn là do tăng mỡ cơ thể.

Nguồn: Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn