PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA ĐIỂM VÀNG DO TUỔI TÁC

Thị giác suy giảm, cảnh vật mờ nhạt và méo mó

Khó phục hồi & ảnh hưởng chất lượng cuộc sống

Thường xuất hiện ở người cao tuổi và vẫn chưa có cách chữa trị triệt để, tuy nhiên có thể kiểm soát để phòng ngừa bệnh tiến triển, bằng những cách dưới đây:

Ăn_uống_lành_mạnh: tập trung vào các loại rau màu xanh đậm và thực phẩm giàu acid béo omega-3 như cá hồi, các loại hạt... hạn chế ăn các thực phẩm chứa chất béo bão hòa

Tập_luyện_thường_xuyên: các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng 10 giờ/tuần tập luyện có thể giúp giảm nguy cơ mắc thoái hóa điểm vàng tới 4 lần

Kiểm_soát_huyết_áp: cần duy trì huyết áp ổn định bởi tăng huyết áp gây ảnh hưởng đến các mạch máu ở phía sau mắt khiến lượng oxy đến mắt sẽ giảm và làm tổn thương điểm vàng

Kiểm_soát_cholesterol: khi tích tụ cholesterol trong động mạch và tĩnh mạch mắt có thể là tác nhân gây thoái hóa điểm vàng

Ngừng_hút_thuốc: hút thuốc lá có nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng cao gấp đôi, cũng gia tăng tốc độ tiến triển của bệnh

Bổ_sung_vitamin_khoáng_chất: vitamin C, vitamin E, lutein, zeacanthin, kẽm... để phòng ngừa và trì hoãn sự tiến triển của bệnh

Khám mắt định_kỳ: triệu chứng thoái hóa điểm vàng thường khó nhận thấy ở giai đoạn đầu. Do vậy, khám mắt định kỳ 2 lần/năm sẽ giúp phát hiện sớm bệnh

Có bất cứ vấn đề gì về mắt, liên hệ ngay 1900 27 7227 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám kịp thời.

-----------------------------

BỆNH VIỆN MẮT HÀ NỘI 2

Địa chỉ: 72 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: 1900 27 7227 / 024 7777 7227