1

Bí quyết giữ sức khỏe khi chuyển mùa của NSND Trung Anh

Sự thay đổi trạng thái thời tiết đột ngột khiến cơ thể khó thích ứng kịp, dễ gây ra nhiều bệnh lý, đặc biệt là vời người cao tuổi

✳️"Ông bố quốc dân" Trung Anh có ngay cho mình những bí quyết riêng để bảo vệ sức khỏe dịp giao mùa:

?Xây dựng thói quen cập nhật thông tin thời tiết hàng ngày

?Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh

?Cố gắng dành thời gian vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày

?Chủ động bảo vệ sức khỏe bằng việc khám sức khỏe định kỳ

?Khám sức khỏe định kỳ - hành động nhỏ nhưng tác động lớn giúp sàng lọc nguy cơ gây bệnh, bảo vệ sức khỏe toàn diện

▶️▶️Trải nghiệm dịch vụ khám sức khỏe với nhiều gói khám đa dạng tại Thu Cúc TCI ngay

============

? Hệ thống Y tế Thu Cúc - Địa chỉ y tế được hàng triệu khách hàng tin tưởng

? Đội ngũ bác sĩ giỏi, chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm

? Đội ngũ nhân viên tư vấn thân thiện, nhiệt tình

? Cơ sở vật chất hiện đại, hệ thống thiết bị y tế tân tiến

? Gói khám khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng

?Đặc biệt: Thu Cúc TCI khai trương cơ sở mới, thuận tiện gấp 3 với 3 địa chỉ thăm khám uy tín, chất lượng tại Hà Nội

============

?Tháng 3 này, Thu Cúc TCI dành tặng ưu đãi:

?Giảm 35% gói tầm soát sức khỏe

?Áp dụng đến: 31/3/2021

?Để lại TÊN_SĐT để được tư vấn miễn phí!

Hệ thống Y tế Thu Cúc - TCI

? Cơ sở 1: Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc - 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

? Cơ sở 2: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội

? Cơ sở 3: Phòng khám ĐK Thu Cúc - 32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Blog khác của bác sĩ
Video có thể bạn quan tâm
GIỚI THIỆU VẮC XIN MỚI PHÒNG BỆNH THỦY ĐẬU - BÍ QUYẾT PHÒNG BỆNH MÙA ĐÔNG XUÂN CHO TRẺ EM VÀ NGƯỜI LỚN GIỚI THIỆU VẮC XIN MỚI PHÒNG BỆNH THỦY ĐẬU - BÍ QUYẾT PHÒNG BỆNH MÙA ĐÔNG XUÂN CHO TRẺ EM VÀ NGƯỜI LỚN 03:00
GIỚI THIỆU VẮC XIN MỚI PHÒNG BỆNH THỦY ĐẬU - BÍ QUYẾT PHÒNG BỆNH MÙA ĐÔNG XUÂN CHO TRẺ EM VÀ NGƯỜI LỚN
Vắc xin Varilrix dành cho trẻ em từ 9 tháng tuổi và người lớn - duy nhất có tại Hệ thống trung tâm tiêm chủng VNVC, cho hiệu quả phòng bệnh lên đến...
 5 năm trước
 1500 Lượt xem
BẠN ĐÃ THỰC SỰ HIỂU RÕ VỀ ÁNH SÁNG XANH? BẠN ĐÃ THỰC SỰ HIỂU RÕ VỀ ÁNH SÁNG XANH? 01:28
BẠN ĐÃ THỰC SỰ HIỂU RÕ VỀ ÁNH SÁNG XANH?
Phải chăng sự xuất hiện của ánh sáng xanh chỉ đến từ màn hình của các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại?Hãy cùng BS Nguyễn Thị...
 5 năm trước
 1371 Lượt xem
Tin liên quan
Nồng độ sắt có lợi cho sức khỏe tim mạch nhưng lại làm tăng nguy cơ đột quỵ
Nồng độ sắt có lợi cho sức khỏe tim mạch nhưng lại làm tăng nguy cơ đột quỵ

Sắt là một khoáng chất cần thiết trong cơ thể con người. Sắt tham gia vào quá trình hình thành hồng cầu – các tế bào máu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Nồng độ sắt thấp hay thiếu sắt sẽ gây mệt mỏi và làm giảm khả năng chống lại nhiễm trùng của cơ thể. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi nồng độ sắt quá cao?

Xét nghiệm ferritin là gì? Khi nào cần thực hiện?
Xét nghiệm ferritin là gì? Khi nào cần thực hiện?

Ferritin là một loại protein dự trữ sắt và giải phóng sắt khi cơ thể cần. Ferritin tập trung chủ yếu trong các tế bào và chỉ có một lượng rất nhỏ lưu thông trong máu.

Liều lượng sắt cần bổ sung khi bị thiếu máu
Liều lượng sắt cần bổ sung khi bị thiếu máu

Bổ sung sắt hàng ngày là biện pháp để kiểm soát tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Có thể tăng lượng sắt cho cơ thể bẳng cách ăn nhiều thực phẩm giàu sắt hoặc dùng chế phẩm bổ sung sắt.

Nên ăn những loại thực phẩm nào khi bị thiếu máu?
Nên ăn những loại thực phẩm nào khi bị thiếu máu?

Một trong các biện pháp để điều trị thiếu máu là điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Người bị thiếu máu cần ăn nhiều thực phẩm giàu sắt và các vitamin khác cần thiết cho quá trình sản xuất hemoglobin và hồng cầu.

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây