6 lưu ý PHÒNG BỆNH VIÊM AMIDAN thời điểm giao mùa

Bệnh viện Hồng Ngọc

22:07 +07 Thứ năm, 04/03/2021

Viêm amidan là bệnh phổ biến, bất kì ai cũng có khả năng mắc bệnh. Đặc biệt, vào mỗi khi giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường khiến sức đề kháng suy yếu tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công vùng họng. Để phòng ngừa căn bệnh này, bạn nên tuân thủ 6 lưu ý sau:

1. Súc miệng bằng nước muối: nước muối có các thành phần giúp sát khuẩn mạnh, giúp loại bỏ các vụn thức ăn thừa còn sót lại, đồng thời tống vi khuẩn có hại bám quanh khoang miệng ngăn ngừa chúng gây bệnh.

2. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống khoa học và bổ sung nhiều nước, vitamin C và các dưỡng chất thiết yếu là một biện pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả cho quá trình phòng bệnh viêm amidan

3. Vệ sinh răng miệng: Khoang miệng có rất nhiều vi khuẩn, khi chúng ta nói, thở, ăn uống vi khuẩn theo đường miệng xâm nhập vào và trú ngụ tại các khe hốc, chờ điều kiện thuận lợi tấn công gây bệnh.

4. Bỏ thói quen xấu: Bỏ những thói quen xấu như hút thuốc lá và uống rượu bia, ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, uống nước đá không hợp vệ sinh… Những thói quen này làm tăng vi khuẩn trong miệng khiến họng bị tổn thương nghiêm trọng.

5. Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: nếu bắt buộc phải làm việc trong những nơi không khí bị ô nhiễm và có nhiều khói bụi cần đeo khẩu trang để bảo vệ đường thở tránh sự xâm nhập của các loại vi khuẩn có hại

6. Giữ ấm cơ thể: Luôn giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ, đây là bộ phận nhạy cảm cần được bảo vệ.

Khi xuất hiện các dấu hiệu: sốt, đau họng, amidan bị sưng, miệng bị hôi... bạn cần tới ngay các cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và hỗ trợ điều trị.