Tôi có thể tập luyện sau điều trị giảm mỡ bằng CoolSculpting không?

memesi546
Hoa Kỳ
7 năm trước

Tôi thường xuyên đi tập ở phòng gym và tôi không biết là sau khi điều trị với phương pháp đông hủy mỡ CoolSculpting thì tôi có thể tiếp tục đi tập không hay việc tập như vậy có ảnh hưởng gì đến quá trình hồi phục không?

10 Bác sĩ đã trả lời

Hỏi bác sĩ

Ching Shim, MD

7 năm trước

Chia sẻ

Nếu bạn có thể tập luyện ngay sau quá trình giảm mỡ bằng phương pháp CoolSculpting thì bạn hoàn toàn có thể duy trì việc tập luyện với cường độ như bình thường. Nếu bạn muốn tập cho vùng mà bạn vừa điều trị thì bạn nên hỏi ý kiến huấn luyện viên để giảm thiểu các nguy cơ căng cơ hoặc bong gân. Nhìn chung, mọi người đều có thể quay lại với các hoạt động bình thường ngay sau quá trình điều trị với phương pháp đông hủy mỡ CoolSculpting mà không phải hạn chế gì.

Karamanoukian Raffy, MD

7 năm trước

Chia sẻ

Vì CoolSculpting là một phương pháp hoàn toàn không xâm lấn, nên bạn không cần phải nghỉ ngơi chờ hồi phục. Do đó, các hoạt động thường ngày của bạn sẽ không hề bị giới hạn. Bạn có thể đếm phòng gym ngay sau khi quá trình đông hủy mỡ kết thúc nếu bạn muốn. Việc tập luyện thậm chí còn có tác dụng nâng cao hiệu quả điều trị của quá trình giảm mỡ bằng cách giúp bạn duy trì một mức cân nặng ổn định.

Curtis AshleyR, MD

7 năm trước

Chia sẻ

Việc tập luyện sẽ giúp bạn duy trì được hiệu quả của quá trình đông hủy mỡ. Cơ thể mỗi người đều có những phản ứng khác nhau với quá trình đông hủy mỡ CoolSculpting. Một số người có thể đạp xe hay tập gym ngay ngày hôm đó, trong khi đó lại có một số người bị bầm tím và đau nên cần nghỉ ngơi vài ngày. Cả hai trường hợp đều không có vấn đề gì và việc tạm nghỉ tập luyện vài hôm cũng không ảnh hưởng đến hiệu quả của quá trình điều trị.
Sau khi quá trình đông hủy mỡ kết thúc, bạn nên yêu cầu bác sĩ tiến hành thêm phương pháp Zimmer Z-wave – một loại phương pháp trị liệu sử dụng sóng xung kích để giúp nâng cao hiệu quả của phương pháp đông hủy mỡ lên 50% so với việc mát-xa sau khi điều trị.

Kronberg Esta, MD

7 năm trước

Chia sẻ

Rất nhiều khách hàng của tôi có thể đi thẳng đến phòng gym ngay sau khi thực hiện xong quá trình đông hủy mỡ. Tuy nhiên, có một số người lại cảm thấy chướng hoặc sưng trong vài ngày sau khi điều trị. Chỉ có bạn mới có thể quyết định được điều gì tốt cho mình dựa trên những gì mà bạn cảm thấy sau quá trình điều trị. Bạn đừng lo lắng rằng việc tập luyện sẽ gây ảnh hưởng đến hiệu quả giảm mỡ. Việc tập luyện sẽ giúp bạn duy trì được những đường nét trên cơ thể trong một thời gian dài.

Green MicheleS, MD

7 năm trước

Chia sẻ

Bạn hoàn toàn có thể tập luyện sau khi điều trị với phương pháp đông hủy mỡ CoolSculpting, bởi vì đây là một phương pháp giảm mỡ không xâm lấn, chỉ gây đau ở mức độ hoàn toàn có thể chịu được, và đặc biệt là không cần thời gian nghỉ sau khi điều trị. Nhiều khách hàng của tôi có thể tập luyện bình thường ngay trong ngày mà họ được điều trị.
Tuy nhiên, hãy chú ý đến những dấu hiệu của cơ thể. Nếu bạn cảm thấy bị đau hoặc sưng phù thì hãy nghỉ một hoặc hai hôm cho đến khi bạn thấy đỡ hơn. Tập luyện mỗi ngày là một trong những cách để duy trì hiệu quả tạo nét cho cơ thể mà phương pháp đông hủy mỡ CoolSculpting đem lại vì thế hãy tập luyện đều đặn trở lại khi bạn thấy khá hơn.

Capone Randolph, MD

7 năm trước

Chia sẻ

Điều tuyệt vời của phương pháp đông hủy mỡ CoolSculpting đó là bạn không cần phải nghỉ sau khi điều trị và có thể quay trở lại với các hoạt động thường ngày ngay lập tức. Bạn có thể sẽ cảm thấy da hơi căng ở vùng được điều trị nhưng nhìn chung thì với phương pháp này, bạn không cần phải nghỉ hay hạn chế các hoạt động bình thường. Tập luyện sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả một cách hoàn hảo nhất sau quá trình giảm mỡ. Tuy nhiên, nếu bạn thấy không thoải mái ở vùng điều trị thì bạn nên nghỉ tập một hôm để cơ thể thư giãn.

Rajagopal Usha, MD

7 năm trước

Chia sẻ

Bạn có thể tập luyện sau khi đông hủy mỡ. CoolSculpting là một phương pháp điều trị hoàn toàn không cần phẫu thuật nên bạn có thể hoạt động trở lại như bình thường ngay sau khi quá trình trị liệu kết thúc. Nhiều khách hàng của tôi thường đi thẳng đến phòng tập ngay sau khi quá trình điều trị của họ hoàn thành. Bạn có thể sẽ bị bầm tím, sưng và căng da tạm thời ở vùng được điều trị nhưng những điều này cũng không ảnh hưởng gì đến việc tập luyện của bạn.

Stanley Castor, MD

7 năm trước

Chia sẻ

Một trong những ưu điểm của phương pháp đông hủy mỡ CoolSculpting là hoàn toàn không cần đến thời gian phục hồi sau khi điều trị. CoolSculpting là phương pháp không xâm lấn, không cần phẫu thuật và không cần giới hạn hoạt động hay tập luyện sau khi điều trị. Vì thế, hãy thoải mái tập luyện và làm bất cứ điều gì bạn muốn. Rất nhiều người đã nói với tôi rằng họ rất vui vì có thể đi tập như bình thường ngay sau khi điều trị xong.

Calkin Jacqueline, MD

7 năm trước

Chia sẻ

Chúng tôi rất khuyến khích các khách hàng bắt đầu trở lại hoặc bắt đầu một chế độ sinh hoạt lành mạnh sau khi điều trị. Bạn không cần phải thay đổi những thói quen sinh hoạt của mình để thấy được hiệu quả của quá trình đông hủy mỡ nhưng việc tập những thói quen tốt hàng ngày, ví dụ như uống đủ nước (ít nhất là 2l), ngủ đủ giấc mỗi tối (6 – 8 tiếng), ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe và tập luyện mức độ nhẹ đến vừa sẽ giúp bạn nâng cao hiệu quả mà bạn có được nhờ phương pháp đông hủy mỡ và đem lại một cơ thể khỏe mạnh toàn diện. Ngoài ra, việc tập luyện và uống đủ nước sẽ giúp kích thích hệ bạch huyệt, đây là cơ chế giúp xử lý và loại bỏ các tế bào mỡ đã chết trong quá trình điều trị.

Amiry Syed, MD

7 năm trước

Chia sẻ

Chúng tôi thường khuyên các khách hàng đã điều trị với phương pháp đông hủy mỡ CoolSculpting nên nghỉ tập luyện một ngày sau khi điều trị với phương pháp đông hủy mỡ CoolSculpting nhưng sau đó có thể tiếp tục các hoạt động sinh hoạt và tập luyện như bình thường. Tuy nhiên, bạn cần nên hỏi ý kiến của bác sĩ đã điều trị cho bạn để đảm bảo chắc chắn.

Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Có thể tập thể dục, tập gym, yoga hoặc bơi lội sau đông hủy mỡ không?

Tuần này tôi sẽ là đông hủy mỡ ở vùng bụng dưới – tôi đã lên lịch trước. Nhưng, bạn trai của tôi muốn đi biển vào cuối tuần này. Có được không? Bơi sau khi thực hiện đông hủy mỡ có sao không? Tôi cũng thường tham gia các lớp tập thể hình, ở đó tôi phải thực hiện một số động tác mạnh, dùng cơ bụng hoặc duỗi cơ. Liệu tôi có thể tham gia các lớp học này như bình thường không?

4 năm trước
3 trả lời
672 lượt xem

Tôi có thể làm gì để tối ưu hóa/cải thiện kết quả đông hủy mỡ?

Ngay sau khi làm đông hủy mỡ Coolsculpt và trong những ngày tiếp theo (trong giai đoạn tế bào mỡ chết theo chương trình), tôi có thể loại bỏ nhiều mỡ hơn nếu tôi làm những điều sau không: - Dùng thực phẩm chức năng đốt mỡ? - Phòng xông hơi hồng ngoại? - Mặc quần áo bó nịt? - Massage hoặc sử dụng máy rung tập thể hình?

4 năm trước
4 trả lời
823 lượt xem

Đông hủy mỡ và giảm cân: Số cân nặng tối đa mà tôi có thể giảm từ một buổi điều trị là bao nhiêu?

Kết quả sau đông hủy mỡ có thể hiện rõ ràng với một người phụ nữ cao 1,58m, thừa 9 kg không?

4 năm trước
1 trả lời
862 lượt xem

Tôi có thể nhìn thấy kết quả của đông hủy mỡ chỉ sau một tuần không?

Tôi đã thực hiện đông hủy mỡ ở vùng bụng dưới của mình vào tuần trước bằng hai tay cầm cỡ trung bình. Bị đau rất ít - thậm chí tôi còn cảm thấy thoải mái khi nằm sấp bụng. Chắc chắn là có sưng rồi, nhưng mỗi ngày bụng tôi lại xẹp đi một chút. Tôi nghĩ bụng của tôi trông đã nhỏ hơn hẳn. Điều đó có thể xảy ra không? Nhưng cũng có thể là do nó không còn sưng to như trước nữa nữa, nên tôi thấy nó nhỏ hơn. Các bác sĩ nghĩ sao?

4 năm trước
2 trả lời
1012 lượt xem

Một lần điều trị bằng đông hủy mỡ có thể giúp tôi giảm bao nhiêu cm?

Một lần điều trị bằng đông hủy mỡ có thể giảm bao nhiêu cm?

4 năm trước
3 trả lời
830 lượt xem

Từ khóa được quan tâm

Tin nhắn của bạn

Tôi có thể tập luyện sau điều trị giảm mỡ bằng CoolSculpting không?

Không cần hạn chế tập luyện

Bạn có thể quay lại với chế độ tập luyện ngay sau quá trình đông hủy mỡ

Tập luyện sau khi đông hủy mỡ?

Có thể tập luyện sau quá trình đông hủy mỡ CoolSculpting không?

Có thể tập luyện sau quá trình đông hủy mỡ không?

Tập luyện sau khi đông hủy mỡ

Tập luyện sau khi đông hủy mỡ

Có thể tập luyện sau quá trình giảm mỡ bằng phương pháp CoolSculpting không?

Tập luyện sau khi đông hủy mỡ CoolSculpting

Tập luyện sau quá trình đông hủy mỡ CoolSculpting

Có thể tập thể dục, tập gym, yoga hoặc bơi lội sau đông hủy mỡ không?

Tôi có thể làm gì để tối ưu hóa/cải thiện kết quả đông hủy mỡ?

Đông hủy mỡ và giảm cân: Số cân nặng tối đa mà tôi có thể giảm từ một buổi điều trị là bao nhiêu?

Tôi có thể nhìn thấy kết quả của đông hủy mỡ chỉ sau một tuần không?

Một lần điều trị bằng đông hủy mỡ có thể giúp tôi giảm bao nhiêu cm?