Hiểu về cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả

Nội dung chính của bài viết

• Nội tiết là nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì. Ngoài ra, uống rượu hay hút thuốc sẽ làm tăng mụn trứng cá.
• Không sử dụng các sản phẩm gây nhờn da, không nặn mụn và không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày để kiểm soát mụn trứng cá.
• Điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì cần kiên nhẫn. Đặc biệt, điều trị mụn bọc phải theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Giới thiệu 

Tất nhiên, không ai muốn có mụn, nhưng đối với thanh thiếu niên thì đặc biệt khó khăn trong việc kiểm soát áp lực của việc trưởng thành, học tập ở trường và duy trì sự tự tin khi phải đối phó với mụn đầu đen, mụn cám hay mụn bọc. Mặc dù khoảng 85% thanh lứa tuổi dậy thì trải qua mụn trứng cá tuổi teen, tuy nhiên mụn trứng cá xuất hiện trong những năm dễ bị tổn thương này có thể làm cho thanh thiếu niên cảm thấy xấu hổ và đơn độc.

Ngay cả khi bạn biết trước được sự xấu xí của mụn trứng cá, là cha mẹ, bạn có thể phải vật lộn đển giúp con bạn đối phó với mụn và tìm các biện pháp điều trị mụn tốt nhất cho lứa tuổi dậy thì. Nói chuyện với con bạn và khuyến khích chúng thể hiện cảm xúc của là một bước đi đầu tiên tốt đẹp. Nhắc nhở chúng rằng mụn trứng cá phổ biến ở lứa tuổi thanh thiếu niên và chia sẻ các cách trị mụn có thể giúp chúng cảm thấy ít lúng túng, cũng như tăng sự tự tin và lòng tự trọng.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì ở trẻ em gái bắt đầu trung bình ở độ tuổi 12 nhưng có thể bắt đầu từ sớm hơn hoặc muộn hơn. Đối với trẻ trai, tuổi dậy thì bắt đầu từ 9 đến 14 tuổi. Tuổi dậy thì kích thích sản xuất androgens (hormone nam giới bao gồm testosterone và DHT) được tìm thấy ở cả nam lẫn nữ. Nội tiết này kích thích tuyễn bã tăng sản sinh thêm dầu, gây da nhờn- một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Khi dầu thừa trộn lẫn với tế bào da chết và vi khuẩn, nó sẽ làm bít lỗ chân lông và dẫn đến da nhờn và mụn trứng cá.

Mụn xuất hiện nhiều nhất là mụn đầu đen và mụn nhỏ xung quanh mũi, sau đó lan đến má và trán. Các bé trai thường có mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nhiều hơn các bé gái bởi vì chúng sản sinh ra androgens nhiều hơn và vận động viên có khuynh hướng bị mụn trên cơ thể nhiều hơn. Các bạn gái có thể bị mụn trứng cá tăng lên trong khoảng thời gian mà họ có kinh nguyệt.

Các mẹo kiểm soát mụn trứng cá tuổi dậy thì

Nội tiết và di truyền là hai nguyên nhân gây ra mụn trứng cá tuổi dậy thì, và chúng là hai yếu tố nằm ngoài sự kiểm soát của chúng ta. Nhưng có một số cách các bạn tuổi teen có thể thực hiện để kiểm soát và giảm thiểu mụn.

• Tuổi dậy thì nên tránh các mỹ phẩm, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác gây nhờn da vì chúng có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Chỉ sử dụng các sản phẩm không chứa dầu hoặc không gây tắc lỗ chân lông (non comedogenic), vì chúng sẽ giúp hạn chế các lỗ chân bị tắc nghẽn.
• Mụn trứng cá phát triển trong chu kỳ kinh nguyệt có thể là không thể tránh khỏi, nhưng lo lắng về nó sẽ chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn vì vậy nên tìm cách để thoát khỏi căng thẳng thông qua tập thể dục, thở sâu hoặc thiền.
• Những thiếu niên tuổi dậy thì nên luôn tắm sau khi luyện tập hoặc chơi thể thao vì mồ hôi trên da có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông.
• Tất cả thanh thiếu niên nên nhận thức được ma sát gây ra từ đeo ba lô và quần áo bó sát, có thể gây ra mụn trứng cá.
• Mặc dù có thể tuổi dậy thì muốn sờ tay lên mặt để nặn mụn, tuy nhiên nên tránh nặn mụn bằng mọi giá vì nó có thể làm vi khuẩn lan rộng và tăng viêm da.
• Ngoài ra, một số thanh thiếu niên có thể bị cám dỗ việc loại bỏ da nhờn bằng rửa mặt quá mức hoặc chà xát mạnh nhưng điều đó có thể gây kích ứng và làm khô da, và sẽ chỉ làm cho da bạn sản xuất nhiều dầu hơn.

Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả

Cách trị mụn bằng sản phẩm chứa Benzoyl peroxide và Salicylic acid. Bắt đầu từ các sản phẩm từ nhẹ đến mạnh. Khởi đầu bạn có thể sử dụng mỹ phẩm chứa benzoyl peroxide hoặc salicylic acid (BHA).

Benzoyl peroxit hoạt động chống lại 2 nguyên nhân gây mụn là vi khuẩn gây mụn P.acnes và tắc nghẽn lỗ chân lông. Có trong các sữa rửa mặt, kem, gel,…benzoyl peroxide có nhiều điểm mạnh. Hãy thử một loại có nồng độ thấp đầu tiên. Nó có thể có tác dụng tốt và gây kích ứng ít hơn so với một dạng mạnh.

Salicylic acid cũng là một hoạt chất điều trị mụn rất tốt, và có nhiều dạng và có sẵn trên thị trường như sữa rửa mặt, kem bôi…Nó giúp ngăn chặn các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và phá vỡ nhân mụn cám và mụn đầu đen.