Hành trình căng da bụng “lột xác” bụng ngấn mỡ thành eo thon sau khi sinh em bé chỉ 3 tháng của người mẹ 3 con

sheeney7 chào bạn, chúc mừng bé trai và chia buồn chuyện cha bạn nhé. Chắc chắn kết quả căng da bụng của bạn sẽ tốt thôi, thực sự căng da bụng còn nhẹ nhàng hơn làm ngực ấy, nên đừng lo nhiều bạn ạ. Nhớ kết bạn với cái ghế tựa trong tuần đầu tiên nhé, nằm trên đó giúp bạn dễ chịu hơn nhiều ấy, mà nó còn giúp bạn có thể tự mình ngồi và đứng dậy đấy. Mới phẫu thuật khi hoạt động sử dụng đến các khối cơ bụng sẽ khá đau, nhất là trong tuần đầu vì thế có chiếc ghế tựa này sẽ giúp mọi thứ nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, nhớ uống thuốc làm mềm phân và uống đủ liều thuốc giảm đau bạn được kê nhé. Chỉ uống 1 viên thuốc làm mềm phân mỗi ngày chắc không đủ đâu, bạn nên uống 2 viên, tốt nhất là uống luôn cùng với thuốc giảm đau sau 4 – 6 giờ cho tiện, áp dụng cho vài ngày đầu tiên nhé.  0

Jessicka33 cố lên cô gái, sẽ nhanh thôi, bản chất ca phẫu thuật chẳng đau chút nào đâu, cơn đau nặng nhất của mình là do “gù lưng”. Mới đầu sau phẫu thuật bạn sẽ chưa thể đứng thẳng lưng đâu vì mọi thứ còn căng chặt lắm, cứ phải đi lại khom khom lưng ấy. Nên nhớ nếu có miếng chườm ấm ở cổ, vai và lưng thì tốt, đỡ hơn nhiều lắm ấy. Khi tắm thì có thể để một chiếc ghế nhựa ở bồn, cũng khá tuyệt. Một vấn đề nan giải nữa là táo bón, nhớ uống nước điên cuồng vào nhé, uống cả thuốc làm mềm phân nữa. Mình mấy ngày đầu cũng hơi buồn nôn nữa, nên nếu có thể hãy chuẩn bị cả thuốc chống buồn nôn Gravol nhé, cả gừng nữa, cũng tốt lắm. Chỉ mấy ngày đầu thôi, sau đó mọi chuyện sẽ đâu vào đấy cả thôi. Chúc bạn may mắn nhé!  0

MumOf4Princesses ôi thật không thể tin được bạn đang hồi phục mà còn phải chăm sóc một đứa trẻ sơ sinh. Mình thậm chí còn không dám giảm cân khi con còn nhỏ. Hãy đối xử thật tốt với bản thân mình, cơ thể bạn hiện vẫn đang còn hồi phục sau chấn thương từ lần mang thai, sinh mổ và phẫu thuật. Thiếu ngủ thực sự rất không tốt cho quá trình chữa lành. Hi vọng bạn sẽ được trợ giúp nhiều hơn.  0

Mommypet chào bạn, vết sẹo của bạn mình thấy hoàn toàn bình thường, thậm chí còn khá đẹp so với những cái mình đã nhìn thấy. Đừng quá lo lắng, dần dần nó sẽ phẳng và mờ đi thôi. Ngoài ra mình nghĩ bạn nên tìm hiểu thật kỹ và không nên tập crunches hoặc planks hoặc bất kỳ bài tập nào đẩy các khối cơ bụng ra ngoài. Đây thực sự là thông tin rất quan trọng bạn nên biết sau khi đã trả một đống tiền cho cái bụng của mình. Ý mình là vẫn tập các bài tập cho cơ bụng nhưng mà bạn phải tìm hiểu những bài tập nào mà không đẩy các khối cơ bụng ra ngoài ấy.  0

Paured2 chào bạn yêu, mình đã theo dõi hành trình của bạn từ những ngày đầu tiên, thực sự phải nói lời chúc mừng cho những kết quả bạn đạt được ở thời điểm hiện tại. Còn rốn của chúng ta sẽ tiếp tục thay đổi nên bạn đừng quá lo lắng. Vết sẹo có sắc tố đỏ đậm hơn cũng là điều bình thường thôi, đó là một quá trình cung cấp máu và chữa lành. Mình đã ngừng điều trị sẹo cách đây 2 tuần rồi (lúc 13 tuần), nhưng thường xuyên dùng vitamin E. Cố gắng đừng lo lắng quá nhiều về điều này, chúng ta hoàn toàn có thể che giấu chúng mà. Mình trên bụng còn vẫn có các vết rạn da nè, không hài lòng lắm nhưng dù sao đó vẫn là làn da của mình. Về việc tập luyện, cứ dành thêm thời gian cho cơ thể bạn ạ, mình cũng đã cố gắng tập crunches nhưng sau đó phải ngưng 1 tuần, nó khiến bụng mình bị sưng, đau nhức, khó chịu và cảm giác vô cùng nóng rát ở bụng, chủ yếu là ở phần bụng trên. Hãy nhớ rằng bạn trông rất tuyệt ở bên ngoài nhưng bên trong mọi thứ vẫn đang trong quá trình chữa lành, vì thế cứ từ từ, nhẹ nhàng nhé.  0