Người cao tuổi nên đi bộ nhanh bao nhiêu thì đủ?
11:37 11/09/2023
Người cao tuổi được khuyến khích tập đi bộ nhanh để giữ gìn sức khỏe. Đây cũng là hình thức tập luyện đơn giản, dễ thực hiện nên ai cũng có thể áp dụng và nhận được những lợi ích sức khỏe từ đó.
