VÌ SAO NẰM MÁY LẠNH LẠI DỄ BỊ VIÊM HỌNG?

Với thời tiết nóng bức hiện nay thì việc sử dụng máy lạnh giải nhiệt cơ thể là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, sử dụng máy lạnh quá nhiều cũng đem lại những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cho người sử dụng, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Viêm họng là một trong số những căn bệnh thường gặp nhất khi sử dụng máy lạnh.

Vì sao nằm máy lạnh lại gây viêm họng?

- Môi trường khô và lạnh khiến sức đề kháng của cơ thể giảm, nhưng lại là điều kiện lý tưởng để các vi khuẩn gây bệnh có thể sinh sôi, dẫn tới viêm nhiễm họng cũng như đường hô hấp.

- Nhiệt độ thấp có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, làm tăng tỷ lệ mắc bệnh về đường hô hấp, viêm họng vào mùa hè.

- Há miệng khi ngủ sẽ khiến hơi lạnh đi vào họng, làm bạn bị viêm họng.

Cách phòng tránh bị viêm họng khi nằm máy lạnh

- Không nên lạm dụng máy lạnh dù là thời tiết nóng.

- Không bật máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp.

- Nên đắp chăn khi nằm ngủ trong phòng máy lạnh.

- Nên uống nhiều nước, nhất là nước ấm giúp làm sạch cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh giảm nguy cơ bị viêm họng và các bệnh đường hô hấp.

- Không nằm hoặc ngồi trong phòng máy lạnh quá lâu, nên ra ngoài 15 – 20 phút sau khi ngồi phòng máy lạnh liên tục từ 3 – 4 tiếng

- Nên vệ sinh và bảo dưỡng máy lạnh định kỳ.

- Thường xuyên mở cửa sổ phòng ngủ hay phòng làm việc để giúp lưu thông không khí và tận dụng ánh nắng mặt trời để kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn trong phòng máy lạnh.

- Đừng quên chăm chỉ luyện tập và xây dựng chế độ ăn uống khoa học nhằm tăng cường sức đề kháng đẩy lùi bệnh tật.

Hy vọng sẽ giúp các bạn có thêm thông tin về nguyên nhân và cách phòng tránh các bệnh về đường hô hấp do sử dụng máy lạnh để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình nhé!

Mọi thắc mắc vui lòng để lại bình luận, chúng tôi sẽ giải đáp trong thời gian sớm nhất!

--------

HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC TCI

Cơ sở 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Cơ sở 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội