Tập thể dục/đổ mồ hôi sau khi điều trị bằng laser Erbium YAG

Laser Erbium YAG hoạt động bằng cách truyền các bước sóng năng lượng laser vào cấu trúc hạ bì để cải thiện tình trạng da ở cấp độ tế bào. Vì loại laser này có thể được tùy chỉnh để phù hợp với vấn đề cụ thể của bệnh nhân, nên các quy trình điều trị sẽ khác nhau về độ sâu, cường độ cũng như thời gian hồi phục. Các quy trình điều trị sâu hơn sẽ đòi hỏi nhiều thời gian lành thương hơn và trong giai đoạn hồi phục này, quan trọng là bạn phải tránh ánh nắng trực tiếp trên vùng da bị tổn thương. Ngay cả khi làn da bạn có vẻ như đã lành rồi thì việc bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời cũng rất cần thiết để duy trì kết quả tích cực từ quá trình điều trị.
Nếu bạn dự định điều trị sâu thì có thể trở lại tập luyện trong nhà sau khoảng 10 ngày hoặc sớm hơn nếu bài tập có cường độ thấp và không gây đổ mồ hôi. Các bài tập ngoài trời có thể sẽ cần đợi từ 4 đến 6 tuần để đảm bảo da lành hoàn toàn. Đừng quên đội mũ trong khi tập luyện, bôi kem chống nắng không trôi và thường xuyên bôi lại nếu bạn bị đổ mồ hôi. Bột chống nắng ColoreScience hoặc ISDIN rất vừa túi tiền của bạn, lại dễ dàng bôi. Tuy nhiên cũng nên nói chuyện với bác sĩ để đưa ra các mốc thời gian có thể tập luyện cụ thể dựa trên phác đồ điều trị của mình.