Đau Thần Kinh Tọa: Hiểu Rõ Để Chăm Sóc Bản Thân - Dược Bình Đông
Đau thần kinh tọa là một tình trạng phổ biến, đặc trưng bởi cơn đau lan dọc theo dây thần kinh tọa, từ vùng lưng dưới xuống hông, mông và chân. Cơn đau này có thể từ âm ỉ đến dữ dội, thường kèm theo cảm giác tê bì, yếu cơ ở chân.
Đọc thêm tại đây: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/phuong-phap-dieu-tri-dau-than-kinh-toa/
Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa
Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, khi phần nhân nhầy của đĩa đệm bị thoát ra ngoài và chèn ép vào dây thần kinh tọa.
Gai xương cột sống: Sự hình thành gai xương do thoái hóa khớp có thể chèn ép vào dây thần kinh.
Hẹp ống sống: Khi khoảng trống trong ống sống bị thu hẹp lại, gây áp lực lên dây thần kinh.
Viêm khớp cột sống: Viêm khớp có thể gây sưng và kích ứng dây thần kinh.
Chấn thương: Các chấn thương ở lưng như té ngã, nâng vật nặng sai tư thế có thể gây tổn thương dây thần kinh.
U khối: U ở cột sống hoặc các mô xung quanh có thể chèn ép dây thần kinh.
Triệu chứng thường gặp
Đau nhói, âm ỉ hoặc cảm giác như bị điện giật lan từ lưng xuống chân.
Tê bì, mất cảm giác ở một hoặc cả hai chân.
Yếu cơ chân, khó đi lại.
Đau tăng khi ho, hắt hơi hoặc ngồi lâu.
Cách điều trị
Điều trị bảo tồn:
Nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh.
Chườm nóng hoặc lạnh.
Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm.
Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ giúp giảm đau và cải thiện chức năng.
Điều trị can thiệp:
Tiêm corticosteroid: Giảm viêm và giảm đau.
Phẫu thuật: Áp dụng cho các trường hợp nặng, không đáp ứng với điều trị bảo tồn.
Phòng ngừa
Duy trì cân nặng hợp lý.
Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập tăng cường cơ bụng và lưng.
Nâng hạ vật nặng đúng cách.
Ngồi làm việc đúng tư thế.
Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu một chỗ.
Tìm hiểu thêm:
https://groups.google.com/g/dc-bnh-ng/c/lnJWYORStBs
https://duocbinhdong.quora.com/dau-than-kinh-toa-va-cach-dieu-tri
Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Để được chẩn đoán và điều trị chính xác, bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa.
Kết nối với Dược Bình Đông
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: in...@binhdong.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Youtube: https://www.youtube.com/@duocbinhong5236
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Webselfsite: https://binhdongvn-48.webselfsite.net/
Linktree: https://linktr.ee/duocbinhdongvn
Gravatar: https://gravatar.com/duocbinhdongvn
Vieclam24h: https://vieclam24h.vn/danh-sach-tin-tuyen-dung-cong-ty-tnhh-duoc-binh-dong-ntd202254114p122.html
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Bài viết này được viết bởi lương y Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp.
Đau thần kinh tọa là một tình trạng phổ biến, đặc trưng bởi cơn đau lan dọc theo dây thần kinh tọa, từ vùng lưng dưới xuống hông, mông và chân. Cơn đau này có thể từ âm ỉ đến dữ dội, thường kèm theo cảm giác tê bì, yếu cơ ở chân.
Đọc thêm tại đây: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/phuong-phap-dieu-tri-dau-than-kinh-toa/
Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa
Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, khi phần nhân nhầy của đĩa đệm bị thoát ra ngoài và chèn ép vào dây thần kinh tọa.
Gai xương cột sống: Sự hình thành gai xương do thoái hóa khớp có thể chèn ép vào dây thần kinh.
Hẹp ống sống: Khi khoảng trống trong ống sống bị thu hẹp lại, gây áp lực lên dây thần kinh.
Viêm khớp cột sống: Viêm khớp có thể gây sưng và kích ứng dây thần kinh.
Chấn thương: Các chấn thương ở lưng như té ngã, nâng vật nặng sai tư thế có thể gây tổn thương dây thần kinh.
U khối: U ở cột sống hoặc các mô xung quanh có thể chèn ép dây thần kinh.
Triệu chứng thường gặp
Đau nhói, âm ỉ hoặc cảm giác như bị điện giật lan từ lưng xuống chân.
Tê bì, mất cảm giác ở một hoặc cả hai chân.
Yếu cơ chân, khó đi lại.
Đau tăng khi ho, hắt hơi hoặc ngồi lâu.
Cách điều trị
Điều trị bảo tồn:
Nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh.
Chườm nóng hoặc lạnh.
Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm.
Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ giúp giảm đau và cải thiện chức năng.
Điều trị can thiệp:
Tiêm corticosteroid: Giảm viêm và giảm đau.
Phẫu thuật: Áp dụng cho các trường hợp nặng, không đáp ứng với điều trị bảo tồn.
Phòng ngừa
Duy trì cân nặng hợp lý.
Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập tăng cường cơ bụng và lưng.
Nâng hạ vật nặng đúng cách.
Ngồi làm việc đúng tư thế.
Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu một chỗ.
Tìm hiểu thêm:
https://groups.google.com/g/dc-bnh-ng/c/lnJWYORStBs
https://duocbinhdong.quora.com/dau-than-kinh-toa-va-cach-dieu-tri
Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Để được chẩn đoán và điều trị chính xác, bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa.
Kết nối với Dược Bình Đông
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: in...@binhdong.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Youtube: https://www.youtube.com/@duocbinhong5236
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Webselfsite: https://binhdongvn-48.webselfsite.net/
Linktree: https://linktr.ee/duocbinhdongvn
Gravatar: https://gravatar.com/duocbinhdongvn
Vieclam24h: https://vieclam24h.vn/danh-sach-tin-tuyen-dung-cong-ty-tnhh-duoc-binh-dong-ntd202254114p122.html
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Bài viết này được viết bởi lương y Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp.
Giới thiệu
thành viên
Hoạt động