Chúng tôi trên mạng xã hội

    Tìm chúng tôi trên:
  •  
  •  

Uống cà phê khi mang bầu có an toàn không?

- Bác sĩ ơi, tôi có nên uống cà phê khi đang mang bầu không ạ? Và uống cà phê khi mang bầu có an toàn cho thai nhi không? Bác sĩ giải đáp giúp tôi với ạ! Cảm ơn bác sĩ!
1 Bác sĩ đã trả lời Hỏi bác sĩ

Uống cà phê khi đang mang thai

- Có những thứ cần nhìn kỹ nhãn dán, hộp đựng. Trường Cao đẳng Sản Phụ Khoa và bác sĩ Sản khoa của Hoa Kỳ khuyến cáo nên hạn chế mức tiêu thụ caffein của bạn xuống dưới 200 mg/ngày. Đó là về những gì bạn nhận được khi uống một tách cà phê Starbucks 10 280ml. Uống nhiều hơn mức trên có thể có hại. Một số nghiên cứu liên quan đến việc uống hơn 200 mg caffein mỗi ngày cho thấy có nguy cơ sảy thai và cân nặng khi sinh thấp. Và uống nhiều lượng caffeine (8 ly cà phê trở lên một ngày) có liên quan tới tình trạng thai chết lưu. Cần phải nghiên cứu thêm để xác nhận các liên kết này, nhưng bạn nên thận trọng khi mang thai.
Lưu ý lượng caffein trong cốc cà phê của bạn sẽ khác nhau tùy vào loại cà phê và cách pha cà phê. Ví dụ, cà phê ở một nhà hàng hoặc quán cà phê có thể từ khoảng 100 mg caffein cho 1 ly nhỏ (khoảng 230ml) đến trên 400 mg cho ly lớn (khoảng 450ml), tùy thuộc vào thương hiệu và chất lượng pha.  Và hãy nhớ rằng, nhãn dán “không có caffeine” không có nghĩa là không có một chút caffein nào. Một ly cà phê nhãn dán “không có caffeine” 450ml thường chứa khoảng 12 đến 25 mg caffein. Nếu bạn cần tăng cường caffein nhưng lo ngại về lượng tiêu thụ của mình thì có thể chọn một loại cà phê sữa nhẹ (khoảng 75 mg caffeine). Từ lượng sữa trong cà phê, bạn sẽ nhận được thêm một chút canxi và protein - chất dinh dưỡng cần thiết trong thời kỳ mang thai.
Hãy chắc chắn uống nhiều nước trong thời gian mang thai. Sữa và nước trái cây nguyên chất cũng là những lựa chọn tuyệt vời.
0 out of 5 stars 0 Đánh giá
Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Uống sữa tươi chưa tiệt trùng khi mang bầu có an toàn không?

-Thưa bác sĩ, uống sữa tươi chưa tiệt trùng khi mang bầu có an toàn không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

  •  7 tháng trước
  •  1 trả lời
  •  85 lượt xem

Uống nước máy khi mang thai có an toàn không?

- Bác sĩ ơi, uống nước máy khi mang thai có an toàn không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

  •  7 tháng trước
  •  1 trả lời
  •  90 lượt xem

Hít phải khói từ gỗ trong khi mang thai có an toàn không?

Bác sĩ ơi, nhà em ở vùng miền núi, thường xuyên dùng bếp củi để nấu ăn. Vừa rồi em nghe thấy thông tin là hít phải khói từ gỗ trong khi mang thai là không tốt. Em lại đang mang thai nữa, không hiểu thông tin đó có đúng không bác sĩ?

  •  8 tháng trước
  •  1 trả lời
  •  139 lượt xem

Đứng cả ngày trong khi mang thai có an toàn không?

- Bác sĩ ơi, em làm giáo viên, phải đứng rất nhiều. Bác sĩ cho em hỏi, đứng cả ngày trong khi mang thai có an toàn không ạ?

  •  8 tháng trước
  •  1 trả lời
  •  144 lượt xem

Đắp chăn điện ngủ khi mang thai có an toàn không?

- Bác sĩ ơi, tôi đắp chăn điện khi ngủ lúc đang mang thai thì có an toàn cho thai nhi không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

  •  8 tháng trước
  •  1 trả lời
  •  96 lượt xem
Thành viên
Chúng tôi trên facebook
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây