Chúng tôi trên mạng xã hội

    Tìm chúng tôi trên:
  •  
  •  

Điều trị u xơ tử cung tại nhà

Điều trị ở nhà có thể làm giảm đau bụng kinh và giảm thiếu máu do u xơ tử cung.

Mẹo để giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của u xơ.

Nguyên nhân gây đau do u xơ tử cung không được biết đến. Hãy thử một hoặc nhiều lời khuyên sau đây để giúp bạn giảm đau bụng kinh:

  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), như ibuprofen, giúp giảm đau bụng kinh và giảm co thắt. Hãy an toàn với thuốc. Đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn.
  • Sưởi ấm bụng dưới bằng cách sử dụng miếng đệm sưởi ấm hoặc bình nước nóng hoặc tắm bồn ấm. Nhiệt làm tăng lưu lượng máu và có thể cải thiện đau vùng chậu.
  • Nằm xuống và nâng chân của bạn bằng cách đặt một chiếc gối dưới đầu gối của bạn. Điều này có thể giúp giảm đau.
  • Nằm nghiêng sang 1 bên và co đầu gối lên gần ngực. Điều này sẽ giúp giảm áp lực lên lưng.
  • Sử dụng băng vệ sinh thay vì dùng tampons (tampons: nút vải/bông mềm đặt vào trong âm đạo để thấm kinh nguyệt)
  • Tập luyện, giúp cải thiện lưu lượng máu và có thể làm giảm đau.

Lời khuyên cho việc ngăn ngừa thiếu máu

Thiếu máu xảy ra khi tốc độ sản sinh máu chậm hơn tốc độ mất máu của cơ thể. Do đó, bạn có ít tế bào hồng cầu trong máu. Xét nghiệm công thức máu toàn phần (CBC) có thể cho bạn biết bạn bị thiếu máu hay không. Tăng lượng sắt trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu.

Thành viên
Chúng tôi trên Facebook
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây