TOP 5 THỰC PHẨM GÂY HẠI CHO MẮT

10:46 +07 Thứ bảy, 22/05/2021

Dưới đây là các loại thực phẩm hại cho mắt, khiến mắt có thể mắc các bệnh nguy hiểm mà bạn cần biết:

Đồ uống cồn: khi nồng độ cồn vượt quá khả năng đào thải của cơ thể sẽ khiến lượng cồn trong máu tăng cao. Độc tố do cồn khi không được đào thải sẽ gây viêm loét đường tiêu hóa, hại cho gan… đặc biệt có thể gây ngộ độc dây thần kinh thị giác dẫn đến suy giảm thị lực.

Bánh quy: chất béo thực vật không bão hòa đơn và không bão hòa đa trong bánh quy có thể gây tắc nghẽn động mạch, tạo áp lực tới các tế bào bên trong mắt. Khi dòng chảy của máu trong mắt bị chặn, nó sẽ cắt đứt nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng và oxy, dẫn đến đột quỵ mắt, giảm hoặc mất kiểm soát thị lực.

Đồ chiên rán: Tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm chiên rán có thể làm tăng số lượng các gốc tự do trong cơ thể, gây hại tới các tế bào mắt, dẫn đến rối loạn mắt, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên.

Đường: Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu đường tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng (AMD), chúng làm lượng đường trong máu tăng cao nhanh chóng, gây hại cho võng mạc, bộ phận quan trọng nhất của mắt.

Đồ ăn có tính cay nóng: Người có tiền sử bệnh về mắt hoặc đang mắc các bệnh về mắt việc ăn nhiều hành tỏi sẽ khiến bệnh tiến triển nặng. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng gan huyết ảnh hưởng tới sức khỏe mắt, các chất kích thích cay nóng nói chung sẽ gây tổn gan hao huyết, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đối với người bệnh mắt. Hơn nữa với những ai chưa có bệnh về mắt, ăn nhiều hành tỏi có thể gây nhìn mờ, suy giảm thị lực.

Việc suy giảm thị lực không chỉ do tuổi tác mà còn bị ảnh hưởng rất lớn bởi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày. Hy vọng với những thông tin Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 chia sẻ trên đây, mọi người sẽ hạn chế tiêu thụ các thực phẩm gây hại cho mắt hơn.

Có bất cứ vấn đề gì về mắt, liên hệ ngay 1900 27 7227 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám kịp thời!