Đánh trống ngực khi nằm: Những điều cần biết

Đánh trống ngực là tình trạng làm cho bạn cảm thấy như tim đang đập quá mạnh hoặc quá nhanh, bỏ qua một nhịp, hoặc nhịp đập không đều. Bạn có thể nhận thấy những điều trên ở vùng ngực, cổ họng hoặc cổ.

Đánh trống ngực có thể gây khó chịu hoặc sợ hãi cho người bệnh. Tuy nhiên, chúng thường không nghiêm trọng hoặc có hại và thường tự biến mất. Đánh trống ngực gây ra bởi căng thẳng và lo lắng, hoặc bởi vì bạn đã sử dụng quá nhiều caffeine, nicotine, rượu hoặc có thể xảy ra khi bạn mang thai.

Trong một số ít trường hợp, đánh trống ngực có thể là dấu hiệu của bệnh tim nghiêm trọng hơn. Vì vậy, nếu thấy hiện tượng đánh trống ngực kèm theo các dấu hiệu sau, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức:

• Khó thở
• Chóng mặt
• Tức ngực
• Ngất xỉu

Đánh trống ngực có thể xuất hiện khi hoạt động hoặc khi nằm nghỉ. Đánh trống ngực khi nằm xảy ra khi bạn có cảm giác đập mạnh ở ngực, cổ hoặc đầu sau khi bạn nằm xuống. Nếu bạn nằm nghiêng, bạn có thể dễ cảm thấy hiện tượng đánh trống ngực hơn do cách cơ thể uốn cong và áp lực tích tụ bên trong.

Một yếu tố khác cần xem xét khi trải qua đánh trống ngực khi ngủ vào ban đêm là hiện tượng này có thể đã xảy ra suốt cả ngày, nhưng bạn chỉ nhận thấy chúng vào ban đêm do mức độ tiếng ồn thấp hơn và giảm bớt sự phân tâm khi bạn nằm trên giường.

Thông thường, đánh trống ngực có liên quan đến bệnh lý tim mạch hoặc không rõ nguyên nhân. Các nguyên nhân không liên quan đến tim bao gồm:

• Bệnh nhân trải qua những cảm xúc mạnh mẽ như căng thẳng, lo lắng, sợ hãi. Căng thẳng quá mức có thể có nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nó có thể gây ra đánh trống ngực hoặc làm cho tình trạng tồi tệ hơn
• Hoạt động thể chất mạnh
• Sử dụng Caffeine, nicotine, rượu hoặc các loại thuốc bất hợp pháp như cocaine và amphetamine

• Tình trạng sức khỏe bao gồm bệnh tuyến giáp, lượng đường trong máu thấp, thiếu máu, huyết áp thấp, sốt và mất nước. Khi cơ thể bị mất nước, tim phải làm việc nhiều hơn để lưu thông máu, điều này có thể gây ra tim đập nhanh.
• Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc ngay trước khi mãn kinh. Đôi khi, đánh trống ngực khi mang thai là dấu hiệu thiếu máu.
• Các loại thuốc: bao gồm thuốc giảm cân, thuốc thông mũi, thuốc hen dạng hít và một số loại thuốc dùng để ngăn ngừa rối loạn nhịp tim hoặc điều trị tuyến giáp hoạt động kém
• Mất cân bằng điện giải
• Một số người bị đánh trống ngực sau bữa ăn giàu carbohydrate, đường hoặc chất béo. Đôi khi, ăn thực phẩm có nhiều bột ngọt (MSG), nitrat hoặc natri cũng có thể gây ra đánh trống ngực.

Đánh trống ngực cũng có thể liên quan đến các bệnh lý tim mạch như:

• Cơn đau tim
• Bệnh động mạch vành
• Suy tim
• Vấn đề về van tim
• Vấn đề về cơ tim

Việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra đánh trống ngực. Thông thường, đánh trống ngực là vô hại và thường tự biến mất. Trong trường hợp đó, bệnh nhân không cần phải điều trị. Nếu bác sĩ không tìm ra nguyên nhân, họ có thể khuyên bạn tránh những điều có thể kích hoạt đánh trống ngực như:

• Giảm bớt lo lắng và căng thẳng bằng các bài tập thư giãn, tập yoga, dưỡng sinh,...
• Hạn chế sử dụng những thực phẩm có hại như rượu bia, nicotin, cà phê,...
• Tránh các loại thuốc hoạt động như chất kích thích. Bạn có thể phải tránh xa: thuốc ho và cảm lạnh, một số loại thảo dược, thuốc bổ,...

Nếu việc thay đổi lối sống không giúp cải thiện tình trạng đánh trống ngực, bạn có thể được bác sĩ kê đơn thuốc (thuốc chẹn beta hoặc thuốc chẹn kênh calci). Nếu tìm ra căn nguyên gây đánh trống ngực thì bác sĩ sẽ tập trung điều trị bệnh lý đó.

Nếu bạn bị đánh trống ngực kèm khó thở nặng, đau ngực hoặc ngất, hãy đi khám khẩn cấp. Nếu đánh trống ngực của bạn xảy ra trong khoảng thời gian ngắn và không có dấu hiệu hoặc triệu chứng đáng lo ngại khác, bạn vẫn nên đi khám. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm hiểu xem đánh trống ngực của bạn là vô hại hay là triệu chứng của bệnh tim nghiêm trọng hơn.