"BÍ KÍP" PHÒNG TRÁNH BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP MÙA HÈ

Nhắc đến bệnh đường hô hấp, chúng ta thường nghĩ bệnh chỉ xảy ra vào mùa lạnh. Thế nhưng, rất nhiều nguyên nhân “không thể ngờ" có thể dễ dàng gây nên các bệnh đường hô hấp vào mùa hè, cụ thể:

Khí hậu nóng ẩm là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus phát triển, gây bệnh;

Thói quen giải nhiệt như tắm nước lạnh, ăn uống đồ lạnh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hệ hô hấp;

Không khí lạnh và gió điều hòa làm khô màng nhầy đường thở - "mở đường" cho khói bụi, vi sinh vật xâm nhập;

Sự chênh lệch nhiệt độ giữa môi trường ngoài trời và phòng điều hòa khiến cơ thể khó thích nghi,...

>> LÀM SAO ĐỂ PHÒNG TRÁNH??

- Hạn chế đi ra ngoài trời khi nắng nóng;

- Tránh tiếp xúc trực tiếp với môi trường khói bụi, khói thuốc lá và người đang mắc bệnh đường hô hấp;

- Không nên tắm ngay sau khi vừa đi ngoài trời nóng về;

- Điều chỉnh điều hòa ở 25 - 26°C vào ban ngày và 27-28°C vào ban đêm;

- Bổ sung nước cho cơ thể để duy trì độ ẩm cho lớp niêm mạc mũi, họng;

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nhất là vitamin C;

- Vệ sinh đường hô hấp sạch sẽ hàng ngày bằng cách súc miệng/họng bằng nước muối;

Đặc biệt, đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường về sức khỏe để được chẩn đoán chính xác tác nhân gây bệnh và điều trị phù hợp, tránh để bệnh kéo dài có thể biến chứng nguy hiểm.

>>Mọi thông tin cần được tư vấn và đặt lịch khám, bạn đọc vui lòng liên hệ 1900 56 56 56 hoặc comment/inbox tại đây.

-------------------------------

Hệ thống Bệnh viện/Phòng khám Đa khoa MEDLATEC

• Cơ sở 1: 42 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội

• Cơ sở 2: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

• Cơ sở 3: 03 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội

• Cơ sở 4: 119 Nguyễn Tất Thành, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

Tổng đài: 1900 56 56 56.