Múa ba lê trong thai kỳ có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Múa ba lê trong thai kỳ có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Bác sĩ trả lời:
- Múa ba lê sẽ an toàn với thai nhi, miễn là bạn có những biện pháp phòng ngừa nhất định, cũng giống như bạn thực hiện các hoạt động khác, như chạy bộ hay tập yoga. Nói chung, vẫn có thể tiếp tục tập thể dục trong thời kỳ mang thai. Nhưng chương trình tập luyện của bạn nên được tiến hành dưới sự giám sát của bác sĩ, người sẽ theo dõi mức độ bạn tập và mức độ ảnh hưởng đến bé.
Vào thời điểm này bạn cần cẩn thận với bộ môn ba lê, vì nó dồn nhiều vào các khớp, trong khi các khớp của bạn lỏng lẻo hơn trong thời kỳ mang thai và dễ bị tổn thương hơn. Tình trạng này là do nồng độ hormone relaxin cao hơn - giúp tử cung mở rộng – đồng thời làm mềm dây chằng và các mô liên kết khác, bao gồm mô kết nối xương chậu của bạn.
Ngoài ra, vào cuối tam cá nguyệt thứ hai, sự cân bằng của bạn sẽ trở nên bấp bênh hơn do bụng đang phát triển. Từ thời điểm đó, bạn không nên làm bất kỳ chia tách, nhảy, hoặc bay nào. Tôi thường khuyên thai phụ chủ yếu nên đứng bám vào xà ngang trên sàn nhà trong tam cá nguyệt thứ ba.
Nhìn chung, vào cuối thai kỳ tốt nhất bạn nên hạn chế các bài tập ba lê của mình bằng cách bài tập tác động thấp và tránh tập rời xa xà ngang.
Câu hỏi: - Thưa bác sĩ, tôi có nên châm cứu trong khi đang mang thai không ạ? Và việc châm cứu có an toàn cho thai nhi không? Cảm ơn bác sĩ!
Dùng acetaminophen trong thời kỳ mang thai có an toàn không? Đó là câu hỏi mà rất nhiều thai phụ quan tâm. Hãy cùng Suckhoe123.vn đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!
Đôi khi tập luyện bị nghiêm cấm trong thời kỳ mang thai để bảo vệ sức khoẻ của bạn hoặc bé (hoặc cả hai). Hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu, tiếp tục hoặc thay đổi chương trình tập luyện của bạn.
Câu hỏi: - Bác sĩ có thể cho tôi biết vận động viên nên tuân thủ những hướng dẫn tập luyện nào trong thai kỳ không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
Câu hỏi: - Bác sĩ ơi, tôi mặc quần gen bụng ôm đùi trong thai kỳ có an toàn cho thai nhi không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
- 1 trả lời
- 3204 lượt xem
Bác sĩ ơi, nhà em ở vùng miền núi, thường xuyên dùng bếp củi để nấu ăn. Vừa rồi em nghe thấy thông tin là hít phải khói từ gỗ trong khi mang thai là không tốt. Em lại đang mang thai nữa, không hiểu thông tin đó có đúng không bác sĩ?
- 1 trả lời
- 1245 lượt xem
- Bác sĩ ơi, em làm giáo viên, phải đứng rất nhiều. Bác sĩ cho em hỏi, đứng cả ngày trong khi mang thai có an toàn không ạ?
- 1 trả lời
- 1635 lượt xem
- Bác sĩ ơi, em bé nhà tôi thường xuyên bị nấc cụt trong tử cung. Hiện tượng này có bình thường không, thưa bác sĩ?
- 1 trả lời
- 886 lượt xem
- Bác sĩ ơi, vú bị rỉ sữa trong thời kỳ mang thai có phải là hiện tượng bình thường không ạ? Bác sĩ giải đáp giúp tôi với nhé! Cảm ơn bác sĩ!
- 1 trả lời
- 941 lượt xem
- Bác sĩ ơi, tôi có nên dùng thuốc chống đông máu herparin trong khi đang mang thai không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
