Chúng tôi trên mạng xã hội

    Tìm chúng tôi trên:
  •  
  •  

Cách gì làm giảm chứng đầy hơi, chướng bụng cho bà bầu?

-Bác sĩ có thể đưa ra một số giải pháp làm giảm chứng đầy hơi, chướng bụng cho bà bầu giúp tôi được không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
1 Bác sĩ đã trả lời Hỏi bác sĩ

Các cách làm giảm chứng đầy hơi, chướng bụng cho bà bầu

- Vấn đề phiền phức này là do một lượng lớn strogen và progesterone cơ thể của bạn sản xuất trong thời kỳ đầu thai kỳ để thư giãn các mô cơ trơn khắp cơ thể - bao gồm cả đường tiêu hóa của bạn. Một đường dẫn được thư giãn sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa có thể gây ra đầy hơi, khó tiêu, táo bón và cảm giác khó chịu ở bụng, đặc biệt là sau bữa ăn no. Có thể sẽ phải chung sống với chứng khó tiêu trong khi đang mang thai, nhưng bạn vẫn có thể làm một vài điều để không thường xuyên bị mắc phải hoặc không làm nó tồi tệ hơn:
- Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái – không được thắt lại ở quanh eo hoặc dạ dày.
- Thay vì ăn ba bữa chính lớn, hãy ăn nhiều bữa nhỏ trong suốt cả ngày. Dành thời gian ăn và nhai kỹ.
- Tránh các loại thực phẩm làm bạn cảm thấy đau dạ dày. Các nghi phạm thông thường là soda, rượu, thịt chế biến sẵn và thực phẩm có nhiều gia vị, đồ chiên hoặc mỡ.
- Không hút thuốc (một lần nữa, đây là một thói quen bạn nên bỏ trước khi mang thai). Đạt đến mức cân nặng hợp lý và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ chăm sóc sức khỏe.
Các mẹo khác:
- Khụy đầu gối để cúi xuống, thay vì gập người ở vùng eo để cúi xuống
- Chờ sau khi ăn ít nhất 1 giờ rồi mới nằm xuống
- Ngủ kê cao phần đầu, ngực
- Uống thuốc kháng axit có lượng natri thấp
- Trao đổi với bác sĩ nếu bạn vẫn tiếp tục cảm thấy khó chịu
0 out of 5 stars 0 Đánh giá
Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Tiêm phòng có khiến bé có nguy cơ cao bị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý không?

- Bác sĩ cho tôi hỏi, việc tiêm phòng có làm bé có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn tăng động, giảm chú ý không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

  •  7 tháng trước
  •  1 trả lời
  •  101 lượt xem

Tôi có nên giảm giờ làm nếu đang cố gắng thụ thai không?

Thưa bác sĩ, công việc của tôi chiếm khá nhiều thời gian, rất nhiều hôm phải tăng ca. Đợt này tôi đang lên kế hoạch sinh em bé, không biết tôi có nên giảm giờ làm để cố gắng thụ thai không, thưa bác sĩ! Bác sĩ giải đáp giúp tôi với nhé!

  •  8 tháng trước
  •  1 trả lời
  •  121 lượt xem

Tập luyện quá nhiều hoặc quá mạnh có làm suy giảm khả năng sinh sản không?

Bác sĩ ơi, liệu tập luyện cường độ cao có ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nữ giới và nam giới không ạ? Bác sĩ giải đáp giúp tôi với nhé, cảm ơn bác sĩ!

  •  8 tháng trước
  •  1 trả lời
  •  163 lượt xem

Đang mắc chứng trầm cảm liệu có mang thai được không?

- Thưa bác sĩ, tôi đang mắc chứng trầm cảm. Liệu tôi có mang thai được không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

  •  8 tháng trước
  •  1 trả lời
  •  139 lượt xem

Người bị chứng đau nửa đầu cần lưu ý những gì trước khi mang thai?

-Thưa bác sĩ, tôi bị chứng đau nửa đầu. Tôi cần lưu ý những điều gì trước khi chuẩn bị mang thai ạ? Cảm ơn bác sĩ!

  •  8 tháng trước
  •  1 trả lời
  •  125 lượt xem
Thành viên
Chúng tôi trên facebook
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây