ĐÊM NÀO CŨNG NGHE TIẾNG "KEN KÉT": ĐỪNG THỜ Ơ VỚI TẬT NGHIẾN RĂNG KHI NGỦ!

Nhiều người sáng ngủ dậy thấy hai bên má mỏi nhừ, hoặc đêm ngủ hay phát ra tiếng nghiến răng "ken két" mà không rõ lý do. Bên cạnh một phần nhỏ do áp lực, căng thẳng hàng ngày, thì phần lớn nguyên nhân lại bắt nguồn từ chính những vấn đề trên hàm răng của bạn.

Vì sao bạn lại nghiến răng khi ngủ?

- Răng mọc lệch lạc, sai khớp cắn: Khi các răng hàm trên và hàm dưới mọc không đều, không ăn khớp với nhau, cơ thể sẽ tự động điều khiển hàm siết mạnh và chà xát để "tìm" vị trí cắn khớp thoải mái nhất. Sự cọ xát vô thức này diễn ra suốt đêm tạo thành tật nghiến răng.

- Mất răng lâu ngày không trồng lại: Khoảng trống do mất răng khiến các răng xung quanh đổ nghiêng, răng đối diện trồi lên làm xáo trộn hoàn toàn trật tự khớp cắn, kích thích cơ hàm co bóp và siết chặt khi ngủ.

- Răng khôn mọc lệch: Những chiếc răng này làm vướng víu đường chuyển động tự nhiên của hàm, khiến hai hàm răng có xu hướng nghiến chặt vào nhau để tự đào thải điểm vướng đó.

- Một phần do căng thẳng, mệt mỏi: Áp lực nhẹ từ công việc hay cuộc sống bám theo vào giấc ngủ cũng là yếu tố cộng hưởng làm cơ hàm dễ bị gồng cứng hơn. 

Hậu quả nếu để lâu ngày:

- Răng bị mòn vẹt, mất đi lớp men bảo vệ gây ê buốt khi ăn đồ nóng, lạnh.

- Quá tải cơ hàm gây đau đầu, mỏi má mỗi khi thức dậy, lâu dần dẫn đến tình trạng khớp hàm kêu "lục cục" khi há miệng. Xem thêm niềng răng

Bạn hoặc người thân có ai đang gặp tình trạng ngủ nghiến răng này không? Nhắn tin ngay cho Nha khoa Athena để được bác sĩ hỗ trợ kiểm tra răng và tìm ra nguyên nhân chính xác giúp mình nhé!