Chăm sóc răng sứ thế nào cho đúng

Vệ sinh răng:

1️⃣ Bạn nên súc miệng khoảng 30 giây trước khi bắt đầu chải răng. Sau đó, rửa bàn chải sạch sẽ rồi lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ; đặt bàn chải nằm nghiêng 45 độ so với viền nướu để đầu lông bàn chải tiếp xúc cả răng và nướu; sau đó nhẹ nhàng đánh mặt ngoài của 2 – 3 răng liền kề với động tác xoay tại chỗ; di chuyển bàn chải lần lượt đến nhóm răng kế tiếp và thực hiện các thao tác tương tự.

2️⃣Trong quá trình đánh răng, cần giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong của các răng, kéo bàn chải theo hướng từ ngoài – trong, đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai, chải từ sau ra trước. Chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng cây cạo lưỡi sau đó, súc miệng lại bằng nước sạch; tuyệt đối không đánh răng theo chiều ngang vì sẽ làm tổn thương nướu răng.

3️⃣Nên đánh răng hai lần một ngày bằng bàn chải lông mềm, không đánh răng với lực quá mạnh, không đánh theo chiều ngang vì rất dễ làm tổn thương nướu, dùng kem đánh răng với liều lượng Fluor phù hợp, thay bàn chải đánh răng mới sau ba tháng/ lần.

4️⃣Đánh răng sau khi ăn, kết hợp với sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để loại bỏ các mảng bám còn sót lại trên răng.

5️⃣ Lấy đầu ngón tay massage nướu răng để kích thích sự lưu thông máu xung quanh viền nướu.
---------------------------------------------------------------
Ngoài ra sau khi bọc răng sứ các bạn cũng tuân thủ chế độ ăn uống sau để bảo vệ răng sứ dài lâu:

▶️Hạn chế ăn các loại thức ăn quá cứng, quá dai để tránh làm gãy, vỡ răng sứ, khi ăn nên nhai với lực vừa phải.
▶️Không ăn những loại thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, tránh làm răng giảm tuổi thọ
▶️Ăn nhiều rau củ quả, ưu tiên các loại thực phẩm có chứa axit như táo, dâu tây…
▶️Hạn chế các loại thực phẩm có màu sậm, dễ gây ố răng như trà, cà phê, nước ngọt có gas… vì chúng có thể làm cho răng sứ bị nhiễm màu.
▶️Sử dụng các can thiệp chuyên khoa nếu bạn đang có thói quen nghiến răng trong khi ngủ, để tránh mài mòn bề mặt răng. Tuyệt đối không nên hút thuốc lá.
-----------------------------------------------------------------------
NHA KHOA ART DENTIST - NGHỆ THUẬT ĐÁNH THỨC NỤ CƯỜI
372 Trần Khát Chân, Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎️ Hotline: 0983.222.696