Ăn gì sau nâng mũi để vết thương mau lành

Quá trình lành của vết thương tại vị trí phẫu thuật sau khi nâng mũi phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó một chế độ ăn phù hợp, đầy đủ dinh dưỡng sẽ rút ngắn thời gian lành vết thương và đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Dưới đây là một vài gợi ý về các thực phẩm bạn nên ăn để bổ sung các dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ cho vết thương mau lành cũng như phục hồi sức khỏe cho cơ thể.

Bổ sung thêm các thực phẩm nhiều ??????? như thịt lợn hay cá vì trong đó có chứa Axit amin (là thành phần cấu tạo nên Protein) tạo điều kiện cho sự hình thành và phát triển của các tế bào máu cũng như sự tái tạo lại của các mô, làm tăng tốc độ lành vết thương.

?̆? ????̂̀? ??́? ???̣? ??? ??́ ??̀? ???? đ?̣̂? như: cải xoăn, súp lơ xanh, diếp cá,.. hay trái cây và các thực phẩm từ trứng, sữa vì các nhóm thức ăn này sẽ bổ sung các ??????? ?, ?, ?, cần thiết cho quá trình hồi phục vết thương và sức khỏe của bạn. Trong đó, Vitamin A giúp kích thích sự ??̂̉?? ??̛̣? ???????? làm mờ sẹo nhanh chóng và kiểm soát tình trạng viêm nhiễm, Vitamin K có vai trò đắc lực cho sự đông máu diễn ra bình thường, Vitamin C thúc đẩy miệng vết thương mau liền lại.

Ngoài ra, các loại rau củ quả gồm cà rốt, cà tím, khoai tây, khoai lang, bí đỏ, măng tây, đậu ve,… sẽ cung cấp thêm lượng ????́?? ???̂́? ??̀ ???????????? ??̀?? ??̣?? tăng thêm năng lượng cho cơ thể để phát triển các mô khớp cũng như sản ???? ?? ???̂? ???????? ??̀ ???????.

???̂́? ??́? ??̂́? từ các loại hạt, dầu, cá có thể tìm thấy trong hạt hướng dương, óc chó, hạnh nhân, dầu ô liu, dầu dừa, cá, tép,..giàu ??????? ?, khi nạp vào cơ thể sẽ tăng khả năng miễn dịch phòng tránh các rủi ro nhiễm trùng hiệu quả.

??́? ???̣? ???̉ ??̣??, ???́? ??̂? ??? ??̂̀? ???, ??̂? ??̂?, ???̣̂? ???̂́?, ????,.. ??̂́? ??? ??̛̣ ???́? ????̂̉? ??̀ ???̂̀? ??̣? ??̉? ?? ???. Đồng thời ăn thêm các loại ngũ cốc: lúa mì, yến mạch, quinoa và uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để giúp cho quá trình phục hồi vết thương nhanh hơn.

?? ??̣?? ??̛́? ???̛̃?? ??̛̣? ?́ ??̉? ????̣̂? ??̃ ??̃ ????̂́? ??? ??̛̃? ?̆? ??̉? ??̣? ???̂?? ??̣ ???̀? ???́?, ???̂? ????? ???́ ??̀ đ?̂̀? đ?̉ ??́? ???? ??̛?̛̃?? ??̂̀? ????̂́? đ?̂̉ ??́? ???̆́? ???̛̀? ???? ??̂̀? ???̣? ??̉? ??̃?, ??? ???̣ ?? ??̣? ?̂̉? đ?̣?? ??́?? ??̃?, ???̣̂? ???? ??̛?̛? ??̣?? ???̛̀? đ?́? ??̂́? ??̂? ??̛̉? ??̀? ???́!

---------------------------

Thẩm mỹ viện Thiện Mỹ

Điện thoại: (028) 7300 0222

Hotline(24/7)/Zalo: 0383993377

Địa chỉ: 88 Nguyễn Thái Học, P Cầu Ông Lãnh, Quận 1, TPHCM