Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho giai đoạn chuẩn bị mang thai
Bạn muốn có em bé trong thời gian tới? Làm thế nào để chuẩn bị tốt nhất cho việc thụ thai, nuôi bào thai an toàn và khỏe mạnh?
Đừng quên bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng trong chế độ ăn của bạn ngay từ trước khi thụ thai
Acid folic: phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi
Từ thực phẩm hoặc viên uống trước khi mang thai 3 tháng và trong suốt quá trình mang thai.
Ăn các loại rau sẫm màu (rau cải xanh, rau bina…), các loại hạt, sữa, chuối, dưa hấu, hải sản…
Vitamin A: Từ thực phẩm hoặc viên uống, có nhiều trong gan cá biển, cà rốt, bí ngô, cà chua…
Vitamin C: có nhiều trong các loại trái cây tươi, rau…
Sắt:
Giúp mẹ ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
Có nhiều trong rau ngót, cá biển, thịt nạc, rau muống…
Canxi: Nếu mẹ không có nhiều canxi có thể dẫn đến tình trạng thai nhi bị còi xương, kém phát triển…. Chính bởi vậy, chị em chuẩn bị mang thai cần bổ sung canxi đầy đủ giúp xương mẹ khỏe mạnh, vững chắc hơn.
Protein: Có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa…
Khám tiền hôn nhân và trước khi mang thai là cách hiệu quả để chuẩn bị cho một gia đình hạnh phúc và một thai kỳ khỏe mạnh.
Nếu gặp bất kỳ thắc mắc nào trên hành trình chuẩn bị mang thai, hãy liên hệ với chúng tôi để được đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn và giải đáp.
Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội
Tổng đài đặt khám: 1900 6922
Cơ sở 1: Số 929 Đường La Thành, Phường Ngọc Khánh, Quận Ba Đình, Hà Nội
Cơ sở 2: Số 38 Cảm Hội, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Cơ sở 3: Số 10 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
Hanoi Obstetrics and Gynecology Hospital
Address: No. 929 La Thanh Street, Ngoc Khanh Ward, Ba Dinh District, Hanoi
Branch 2: No. 38 Cam Hoi Street, Hai Ba Trung District, Hanoi
Branch 3: No. 10 Quang Trung Street, Ha Dong District, Hanoi
Bị tăng huyết nên chuẩn bị gì trước khi mang thai?
- Bác sĩ ơi, tôi bị tăng huyết áp. Tôi nên chuẩn bị những gì trước khi mang thai để có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn? Bác sĩ giải đáp giúp tôi với nhé!
- 1 trả lời
- 695 lượt xem
Chuẩn bị mang thai có dùng Avisure Mama được không ạ?
Chuẩn bị mang thai có dùng Avisure Mama được không ạ? Mình mới cưới cuối tháng 6 âm, vợ chồng mình đang thả để có em bé mà không biết có cần uống gì không? Bạn mình nó giới thiệu bầu uống vitamin tổng hợp Avisure Mama mà không biết trước mang thai có nên uống không ạ? Thấy vitamin uống cũng được chứ ạ?
- 0 trả lời
- 1077 lượt xem
Thiếu cân có ảnh hưởng đến khả năng mang thai không?
- Bác sĩ cho tôi hỏi, thiếu cân có ảnh hưởng đến khả năng mang thai không? Cảm ơn bác sĩ!
- 1 trả lời
- 904 lượt xem
Bị nhiễm HPV có ảnh hưởng đế cơ hội mang thai hay không?
- Thưa bác sĩ, tôi bị nhiễm HPV. Điều này có ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai của hai vợ chồng tôi không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
- 1 trả lời
- 940 lượt xem
Trà xanh có hỗ trợ mang thai không?
- Tôi nghe nhiều người nói uống trà xanh hàng ngày có thể giúp phụ nữ dễ mang thai hơn. Điều này có đúng không, thưa bác sĩ?
- 1 trả lời
- 896 lượt xem
Cao huyết áp có thể gây ra một số vấn đề cho phụ nữ mang thai. Chính vì thế, phụ nữ trước khi mang bầu nếu bị huyết áp cao trước đó cần nắm vững những kiến thức dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho hai mẹ con.
Bị tiểu đường nhưng không kiểm soát được trước khi thụ thai có thể tạo ra những khác biệt lớn trong kết quả thai kỳ.
Hầu hết phụ nữ đã được điều trị ung thư và hiện tại không còn bệnh đều có thể tự tin mang thai.
Không thể phủ nhận rằng tỷ lệ thụ thai của bạn sẽ thấp hơn nhiều so với vài năm trước đây. Các chuyên gia cho biết, sau 45 tuổi hầu như không thể mang thai bằng trứng của chính bạn.
Nhiều người coi những năm 30 là điều kiện hạnh phúc để làm mẹ.