1

10 cách chống mỏi mắt cho dân công sở

1️⃣Điều chỉnh ánh sáng xung quanh phù hợp

2️⃣Giảm thiểu độ chói

3️⃣Nâng cấp màn hình máy tính

4️⃣Điều chỉnh cài đặt hiển thị máy tính

5️⃣Đừng quên chớp mắt

6️⃣Tập thể dục cho mắt: Nhìn xa một vật trong vòng 10–15 giây.

7️⃣Nghỉ giải lao giữa giờ

8️⃣Điều chỉnh khu vực làm việc

9️⃣Sử dụng mắt kính chuyên dụng cho người dùng máy tính nhiều

?Thường xuyên khám mắt

♦️Bên cạnh đó, doanh nghiệp có trách nhiệm tổ chức khám sức khỏe định kỳ dành cho nhân viên của mình để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh nghề nghiệp và giảm thiểu chi phí y tế

?Để lại #TÊN_SĐT để nhận tư vấn miễn phí!

------------

♻️Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI - địa chỉ thăm khám lý tưởng của hàng triệu doanh nghiệp

✔️Xây dựng gói khám linh hoạt, đặc thù

✔️Hỗ trợ lấy máu tận nơi

✔️Trang thiết bị y tế hiện đại, tiên tiến giúp tầm soát bệnh chuyên sâu

✔️Đội ngũ bác sĩ giỏi, có chuyên môn cao

----------------

?Lao động khỏe - Doanh nghiệp mạnh?

?TCI dành tặng ƯU_ĐÃI_HOT cho các doanh nghiệp

?Ưu đãi tới 70% cho đoàn lớn

?Giảm tới 20% cho các dịch vụ khác ngoài gói khám

?Tặng miễn phí bộ ảnh cùng video chất lượng cao

??ĐĂNG KÝ ngay để nhận tư vấn miễn phí bằng cách để lại TÊN - SĐT

================

Hệ thống Y tế Thu Cúc - TCI

? 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

? 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội

? 32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Blog khác của bác sĩ
Video có thể bạn quan tâm
GIẢM KHÔ MẮT Ở NGƯỜI CAO TUỔI BẰNG CÁCH DÙNG NƯỚC MẮT NHÂN TẠO - NÊN HAY KHÔNG? GIẢM KHÔ MẮT Ở NGƯỜI CAO TUỔI BẰNG CÁCH DÙNG NƯỚC MẮT NHÂN TẠO - NÊN HAY KHÔNG? 02:10
GIẢM KHÔ MẮT Ở NGƯỜI CAO TUỔI BẰNG CÁCH DÙNG NƯỚC MẮT NHÂN TẠO - NÊN HAY KHÔNG?
Khán giả hỏi: Năm nay mẹ em 53 tuổi và hay than khô mắt, mỏi mắt và mẹ cũng đang bị tiểu đường thì không biết có thể sử dụng nước mắt nhân tạo để...
 3 năm trước
 646 Lượt xem
CÁCH PHÒNG TRÁNH VÀ GIẢM THIỂU BIẾN CHỨNG VỀ MẮT DO ĐÁI THÁO ĐƯỜNG CÁCH PHÒNG TRÁNH VÀ GIẢM THIỂU BIẾN CHỨNG VỀ MẮT DO ĐÁI THÁO ĐƯỜNG 42:12
CÁCH PHÒNG TRÁNH VÀ GIẢM THIỂU BIẾN CHỨNG VỀ MẮT DO ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Bệnh đái tháo đường gây ra các biến chứng về mắt vô cùng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để phát hiện sớm các biến chứng cũng như cách phòng tránh, giảm...
 3 năm trước
 628 Lượt xem
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHỌN KÍNH CHỐNG TIA UV ĐẠT CHẤT LƯỢNG? LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHỌN KÍNH CHỐNG TIA UV ĐẠT CHẤT LƯỢNG? 06:13
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHỌN KÍNH CHỐNG TIA UV ĐẠT CHẤT LƯỢNG?
Mùa hè đang đến rất gần. Cường độ ánh sáng và nắng nóng được dự đoán mỗi năm mỗi khắc nghiệt hơn. Hiện nay, chỉ số tia UV tại TP.HCM dao động từ 9...
 3 năm trước
 549 Lượt xem
HÀNH TRÌNH ĐIỀU TRỊ LÁC THÀNH CÔNG CỦA BÉ TRAI 5 TUỔI & MẸ HÀNH TRÌNH ĐIỀU TRỊ LÁC THÀNH CÔNG CỦA BÉ TRAI 5 TUỔI & MẸ 04:04
HÀNH TRÌNH ĐIỀU TRỊ LÁC THÀNH CÔNG CỦA BÉ TRAI 5 TUỔI & MẸ
"Con rất vui vì con có một đôi mắt mới và con có Mẹ rất yêu thương con
 2 năm trước
 791 Lượt xem
Tin liên quan
Các nguyên nhân gây khô mắt mãn tính và cách điều trị
Các nguyên nhân gây khô mắt mãn tính và cách điều trị

Bước đầu tiên để giảm khô mắt mãn tính là hiểu rõ nguyên nhân gây ra vấn đề. Có thể khắc phục tình trạng khô mắt bằng cách dùng thuốc nhỏ mắt và thực hiện một số điều chỉnh đơn giản trong thói quen hàng ngày.

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây