Một số thông tin về nám da

Nám da (còn gọi là nám má) là một tình trạng da xuất hiện các đám màu nâu, xanh hoặc đen trên khuôn mặt của người trưởng thành. Các vị trí phổ biến nhất hay bị nám là hai bên má, sống mũi, trán, và môi trên.

Ai bị nám da?

Nám da chủ yếu xảy ra ở phụ nữ. Chỉ có 10% những người bị ảnh hưởng là những người đàn ông. Chủng tộc da màu hoặc da đen, đặc biệt là người Tây Ban Nha, người châu Á, Ấn Độ, những người từ Trung Đông và Bắc Phi, có xu hướng phát triển nám nhiều hơn những người khác.

Nguyên nhân gây nám da?

Nguyên nhân chính xác của nám là không rõ. Người có tiền sử gia đình bị nám có nhiều khả năng phát triển nám. Một sự thay đổi trong tình trạng nội tiết tố có thể gây ra nám má. Nó thường liên quan đến việc mang thai và thường được gọi "dấu hiệu của thai kỳ." Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ nám da, tuy nhiên, liệu pháp thay thế hormone (uống nội tiết tố) được sử dụng sau thời kỳ mãn kinh thì không gây ra tình trạng này.

Ánh nắng mặt trời chắc chắn góp phần hình thành nám da. Tia cực tím từ mặt trời có thể kích thích các tế bào melanocytes (tế bào hắc tố) sản xuất sắc tố melanin trong da. Những người da màu Châu Á, Châu Phi có nhiều tế bào melanocytes hoạt động hơn so với những người có làn da trắng Châu Âu. Dưới điều kiện bình thường, những melanocytes sản xuất một số lượng lớn các sắc tố da melanin, nhưng sự sản xuất này thậm chí còn tăng hơn nữa khi được kích thích bởi ánh sáng hoặc sự tăng lên của nội tiết . Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chủ yếu là lý do chính làm bệnh nám da tái phát.

Bất kỳ sự kích ứng da  nào cũng có thể gây ra sự gia tăng sắc tố ở những người da màu Châu Á, mà từ đó có thể làm nám tệ hơn. Nám da không liên quan với bất kỳ bệnh của cơ quan nào trong cơ thể.

Cách trị nám da mặt như thế nào?

Mặc dù không có cách chữa khỏi nám, tuy nhiên nhiều phương pháp điều trị đã được phát triển. Trong khi nám có thể biến mất sau khi mang thai hoặc ngừng thuốc ngừa thai, thì nó có thể vẫn còn trong nhiều năm, hay cả cuộc đời.

Kem chống nắng là rất cần thiết trong việc điều trị nám. Chúng phải là kem chống nắng phổ rộng, bảo vệ chống lại cả hai tia UVA và UVB từ mặt trời. Một SPF 30 hoặc cao hơn nên được lựa chọn, và phải là loại chất lượng cao. Ngoài ra, các loại lotion hoặc kem chống nắng vật lý chứa oxit kẽm và oxit titan, có thể được sử dụng để ngăn chặn bức xạ tử ngoại và ánh sáng thông thường. Kem chống nắng cần được sử dụng hàng ngày, dù có hay không có nắng ở bên ngoài và cần được bôi lại 3 giờ một lần khi ra ngoài. Một số lượng đáng kể của các tia cực tím sẽ  tác động lên da khi đi bộ trên các đường phố, khi lái xe, và ngồi bên cạnh cửa sổ

Bất kỳ sữa rửa mặt, kem bôi, hoặc trang điểm nào gây kích thích da nên dừng lại, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm nám. Nếu nám phát triển sau khi bắt đầu uống thuốc ngừa thai, nó có thể cải thiện sau khi ngừng uống. Nám da có thể được điều trị bằng các loại kem làm trắng da trong khi tiếp tục uống thuốc ngừa thai.

Lựa chọn Obagi Hydroquinone + Vitamin C, Obagi Nu-Derm hay kit SkinMedica Lytera để điều trị nám da mặt sẽ nhanh hơn và hiệu quả hơn so với các loại kem tẩy trắng bán ở các quầy mỹ phẩm. Những loại kem trị nám này không phá hủy các tế bào melanocyte mà làm giảm hoạt động của các tế bào này. Kem làm trắng da bán ở cửa hàng mỹ phẩm thường chứa nồng độ thấp (2-4%) của hydroquinone, là chất làm trắng da phổ biến nhất thường được sử dụng. Các kem trị nám này thường có hiệu quả đối với các giai đoạn đầu hoặc mức độ nhẹ của nám khi được bôi một lần hoặc hai lần mỗi ngày. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn các loại kem trị nám da mặt có chứa nồng độ cao hơn của hydroquinone. Thông thường, phải mất khoảng ba tháng để cải thiện đáng kể nám da, mặc dù sự cải thiện có thể được nhìn thấy sớm là 2-4 tuần

Các loại kem có chứa tretinoin (Vitamin A), steroids, và axit glycolic thường được kết hợp với hydroquinone để tăng cường hiệu lực trị nám da mặt. Thuốc bôi khác đã được tìm thấy để trị nám bao gồm: vitamin C, axit azelaic và acid kojic. Điều quan trọng là làm theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu một cách cẩn thận để có được những lợi ích tối đa từ phác đồ điều trị của bạn và để tránh kích ứng và tác dụng phụ khác. Hãy nhớ rằng, một kem chống nắng chất lượng cao với SPF cao nên được bôi và bôi lại hàng ngày, thêm vào các loại kem tẩy trắng.

Chemical peel, microdermabrasion, và đôi khi là laser có thể giúp trị nám. Các liệu pháp này có khả năng gây kích ứng, mà đôi khi có thể làm trầm trọng thêm nám và vì vậy chúng chỉ nên được sử dụng bởi một bác sĩ da liễu hoặc một chuyên gia thẩm mỹ giàu kinh nghiệm, và phải kết hợp với một chế độ chăm sóc thích hợp bằng các loại kem làm trắng phù hợp với loại da của bạn. Mọi người cần được cảnh báo chống lại những đối tượng tuyên bố là điều trị được nám mà không cần sự giám sát,  vì thực tế các biến chứng có thể xảy ra trong quá trình điều trị nám

Trị nám da mặt đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện và chuyên nghiệp bởi bác sĩ da liễu của bạn. Các chuyên gia tốt nhất để quản lý nám của bạn là một bác sĩ da liễu, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được sự chăm sóc tốt nhất có thể. Tránh ánh nắng mặt trời và các chất kích thích, sử dụng kem chống nắng, bôi các kem trị nám, và giám sát chặt chẽ bởi bác sĩ da liễu của bạn có thể dẫn đến một kết quả thành công.